想要孩子的男人注意了 4大因素會導致男性不育

男性不育的現象讓很多男性失去對工作、生活的信心，很多男性覺得自尊心受到打擊。但是當疾病到來時，患者表現出不解，自己怎么就不育了。那么，日常生活中哪些因素會導致男性不育呢？

男性不育的四大元兇

偏食：似乎很多人都認為，女人更喜歡挑食偏食。其實不然，男性中間也存在很大一部分偏食者，只是他們作為男性，沒有對外說出這一特征而已。精子的生成需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果長期挑食偏食，飲食中缺少這些營養素，就容易影響到精子的數量和質量。

吸煙喝酒：吸煙時間越長，吸煙的量越多，精子數量可能越少，畸形率也越高，同時，精子的活力也明顯下降。這是因為煙草中所含的鉻對精子有強烈的殺傷能力，而尼古丁和多環芳香烴類化合物會引起精子形態改變。酒精對精子也有直接的殺傷力。倘若把酒精滴到精液上，精子立即就會死亡。因此，酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率較高。

高溫:精子對高溫環境特別敏感。在正常生理條件和環境下，要求陰囊溫度低于體溫3℃以上，位于陰囊中的睪丸和附睪的溫度也明顯低于體溫。倘若提高陰囊、睪丸和附睪溫度，都將可能對精子的產生和成熟造成障礙。

長期穿緊身褲:這樣做有三點危害：①睪丸溫度升高；② 陰囊散熱出汗受阻，同樣使睪丸溫度升高；③阻礙陰囊部位的血液循環，造成睪丸瘀血。故不應穿任何式樣的緊身褲。

想要孩子的男性要注意遠離這些元兇，不偏食，不吸煙喝酒，要養成良好的習慣，作息要有規律。