警惕！缺維D易患勃起功能障礙 ED的誘因有哪些

有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)維生素D含量較低或與勃起功能障礙有關(guān)。這是怎么回事呢？勃起功能障礙還與什么因素有關(guān)呢？讓我們一起來了解下。

案例研究：

美國約翰霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究者在美國心臟病協(xié)會年會上宣讀的一項研究成果顯示：體內(nèi)維生素D含量較低或與勃起功能障礙有關(guān)。

研究人員分析了3400多名年齡在20歲及以上且沒有心臟病的美國男性的數(shù)據(jù)，其中有30%的人缺乏維生素D（即每毫升血液中維生素D的含量低于20納克），16%的人有勃起功能障礙。分析結(jié)果顯示：勃起功能障礙患者中有35%的人缺乏維生素D，而非勃起功能障礙患者中只有29%的人缺乏維生素D。

研究人員推斷缺乏維生素D的男性比維生素D含量充足的男性陽痿的可能性增加了32%。即使在考慮了其他與勃起功能障礙相關(guān)的因素（如飲酒、吸煙、糖尿病、高血壓、炎癥和服用某些藥物）之后，上述相關(guān)性依然成立。

導(dǎo)致勃起功能障礙的因素

年齡：盡管報道的勃起功能障礙患病率不盡相同，但普遍認(rèn)為，隨年齡增長發(fā)生勃起功能障礙的可能性很大。

全身的疾病：如心血管疾病、糖尿病、肝、腎功能不全、高脂血癥、內(nèi)分泌疾病、泌尿生殖系疾病和高血壓病患者，都有可能出現(xiàn)勃起功能障礙。

精神心理因素：精神心理因素通過特殊的病理生理機制能導(dǎo)致勃起功能障礙。精神心理疾病如精神分裂癥、抑郁癥本身及其治療藥物均與勃起功能障礙有關(guān)，50%以上的抑郁癥患者對性活動的興趣減低；另一方而，性功能障礙也常引起抑郁、焦慮。嚴(yán)重抑郁癥患者中中度和重度勃起功能障礙的患病率均接近90%，輕、中度抑郁癥病人勃起功能障礙患病率也較高。

不良的生活方式：不良的生活方式，如營養(yǎng)過剩、生活節(jié)奏加快、缺少運動以及吸煙、酗酒、熬夜等，都可能導(dǎo)致不同程度的勃起功能障礙。研究發(fā)現(xiàn)，吸煙可導(dǎo)致動脈性勃起功能障礙，且可能協(xié)同或增強其他危險因素的作用。另外，長期吸毒品，發(fā)生勃起功能障礙的可能性很高。

如何預(yù)防勃起功能障礙？

避免不良生活習(xí)慣避免不健康的飲食習(xí)慣，減少應(yīng)酬，避免酗酒，控制飲食，充分認(rèn)識到戒煙的重要性和必要性。

積極參加體育鍛煉持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

排除疾病必要時應(yīng)去醫(yī)院，排除泌尿系統(tǒng)疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。

同時也應(yīng)鼓勵患者改變生活方式（規(guī)律的運動，健康的飲食，戒煙和適量飲酒等）。注意生活有規(guī)律，保證充足的睡眠，積極減肥，戒煙，飲食清淡，營養(yǎng)均衡，避免酗酒，避免不良生活習(xí)慣避免不健康的飲食習(xí)慣。