古代男人如何性愛養(yǎng)生？ 古人房中術(shù)八法則

房中術(shù)，從古代一直持續(xù)到現(xiàn)在，可以說在技巧和方法上也是一直傳承了下來，而且古人對于房事是更加的講究，也有很多現(xiàn)代人需要學(xué)習(xí)的地方。正確的房中術(shù)，可以讓夫妻之間的性生活變得和諧和健康。下面一起來看看那些有關(guān)房中術(shù)的法則，讓房事會更加的完美。

一、講求法式，療病益身。古人研究性愛的動(dòng)作，將它們賦予名字，并發(fā)現(xiàn)某些動(dòng)作能夠治療某些疾病，這些動(dòng)作也可稱之為一種藝術(shù)。

二、乃觀八動(dòng)，審察五音。古人注重相愛的雙方要都能夠達(dá)到滿足，在女子高潮時(shí)，會有八種動(dòng)作反應(yīng)和五種聲音發(fā)出，需要男子細(xì)心觀察。

三、以靜為強(qiáng)，心毋怵蕩。很多事情都講究靜，心無旁騖的對待性是一件美好的事情。拋掉煩惱、慌亂、恐懼等不良情緒，讓心情舒展開來，為身體的性福做一個(gè)好的心理準(zhǔn)備。

四、先戲而樂，神合意感。古人研究出來，在和女子交合之前，充分的愛撫和調(diào)情是一種樂趣，是享受性生活不可缺少的一部分。在現(xiàn)代，前戲也是相當(dāng)關(guān)鍵的，能夠帶動(dòng)兩個(gè)人高漲的情緒。

五、先腎后心，弗欲強(qiáng)之。在古代，就知道，如果一方?jīng)]有達(dá)到最佳狀態(tài)，切記不可勉強(qiáng)使之。男子不可強(qiáng)迫自己堅(jiān)挺不倒，更不可強(qiáng)迫女子與其結(jié)合。性愛是雙方自覺自愿的，是需要先有生理沖動(dòng)，然后再有心理沖動(dòng)，這就是先身后心。

六、弱入強(qiáng)出，行氣補(bǔ)腦。古人強(qiáng)調(diào)，男子應(yīng)該在還不是最硬的時(shí)候進(jìn)入，在還有些硬，不是完全癱軟的時(shí)候拔出來，據(jù)說這樣能夠提升腎氣，是古人養(yǎng)性的一步。不過，這種過分養(yǎng)性的方法，似乎不盡科學(xué)。

七、徐徐遲久，以和為貴。古人對實(shí)質(zhì)性愛有了一個(gè)理想的定義，他們認(rèn)為從容不迫、抽插恰到好處、不暴力、不強(qiáng)人所難、溫柔持久是最理想的狀態(tài)。

八、五欲達(dá)交，三五至合。古代將男女達(dá)到最佳狀態(tài)時(shí)的表現(xiàn)分為男子“三至”，女子“五至”。男子陰莖勃起變硬，即為肝氣至，陰莖粗大并且發(fā)熱，即為心氣至，勃起后一直金槍不倒，即為腎氣至。女子面色紅潤、皮膚泛紅，即為心氣至，眼角濕潤、滿懷期待，即為肝氣至，額頭有汗、笑而不語，即為肺氣至，小鳥依人、倚靠在男子懷中，即為脾氣至，陰液外溢、陰道擴(kuò)張，即為腎氣至。