尿頻尿不盡當(dāng)心尿路感染 怎么預(yù)防尿路感染？

尿路感染真是件十分讓人頭疼的事情。原本暢快淋漓盡情釋放的過程，變得費力痛苦，上趟廁所跟上刑一樣煎熬。諸事不順，連小便也不順了，怎么還就不能讓人舒心辦了這尿事呢？這尿路感染到底是個什么情況？

尿路感染是指致病菌侵入泌尿系統(tǒng)后所產(chǎn)生的炎癥反應(yīng)，是腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等各個部位感染的總稱，又稱為泌尿系統(tǒng)感染。

尿路感染有什么癥狀？

一般來說，有如下癥狀。

尿頻：嚴重者數(shù)分鐘排尿一次，不舍晝夜。

尿急：感覺來了，擋也擋不住，找?guī)募逼雀懈就２幌聛怼?/p>

尿痛：尿道灼痛、刺痛、脹痛，那感覺，啊……

尿不盡：已經(jīng)尿不出來了，怎么感覺膀胱還有所保留？

另外會有，下腹部或會陰部不適，一側(cè)或雙側(cè)腰部脹痛，一般來說體溫正?；蜉p度發(fā)熱。有時會伴有血尿，或者有尿失禁發(fā)生。若進展到比較嚴重的腎臟炎癥，會伴有發(fā)熱、嚴重的背痛或腰痛。

為什么會尿路感染？

因為致病菌進入了排尿的通道，大量繁殖，興風(fēng)作浪。這些致病的小東西主要的感染途徑是上行感染和血行感染。前者指致病微生物經(jīng)尿道，一路向上，進入膀胱，甚至?xí)剌斈蚬?，播散至腎臟，且行且發(fā)炎。后者相對少見，常發(fā)生在機體免疫功能低下時，致病菌通過血液傳播至泌尿系統(tǒng)，引起感染。

對女性而言，每年一到兩次的尿路感染可能是很正常的。

這是女性生殖泌尿系統(tǒng)的生理結(jié)構(gòu)造成的。女性尿道距離陰道和肛門很近，容易受到陰道和肛門處致病菌的侵犯。另外，女性尿道的特點猶如中國乒乓球的球路一樣——短平直，細菌相對能更容易地到達膀胱、腎臟等處。

對男性而言

因為較長的尿道，致病菌等上行引發(fā)尿路感染發(fā)生的機率比較小。但不要高興得太早，年輕男性一旦發(fā)生尿路感染，通常提示可能存在比較嚴重的疾病，比如膀胱排空功能異常、泌尿系統(tǒng)存在梗阻等。

無論男女

這里還要強調(diào)的一點——不潔性行為是尿路感染最常見的原因。性行為是尿道接觸大量細菌的最常見方式。致病菌可以通過生殖器、肛門、伴侶的口腔或玩具（捂臉飄過……）等各種方式入侵排尿通道。性行為較為頻繁時，就更是增加了尿路感染的可能性。

怎么預(yù)防尿路感染？

當(dāng)然是養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。便后，使用正確的擦拭方式。尿道、陰道、肛門對致病菌的防御力依次遞增，而清潔度依次遞減，因此在擦拭時（尤其是女性），應(yīng)當(dāng)從前往后擦。運動結(jié)束之后，不要直接坐在被汗水浸濕的衣物上。溫暖、被汗水浸潤的環(huán)境是細菌的溫床，有可能會引起尿路感染。不憋尿，多喝水。增加排尿量，尿流沖洗尿道有助于預(yù)防尿道炎。尿路感染之后，充足的水分攝入也能夠幫助緩解癥狀。注意性生活期間的衛(wèi)生。學(xué)會并習(xí)慣使用安全套等保護措施，伴侶一方患有傳染性疾病時記得及時治療。勤換內(nèi)褲。松緊適宜，面料舒適，透氣吸汗者為佳。如有外陰部不適，及時就醫(yī)。