6個因素影響男人勃起

男性勃起功能障礙（ED）是人們獲得“性福”的一大攔路虎，其原因也比較復雜。盤點了導致勃起障礙的6個特殊因素。

1、從事高強度的工作。

美國一項調查發現，在容易導致抑郁和焦慮的環境下工作的男性，如餐飲服務員、醫護人員、消防員和警察等，常常會面臨吸煙、酗酒等問題，如果再服用抗抑郁藥，這些因素都會增加勃起障礙的風險。焦慮和抑郁是導致勃起障礙的主要心理因素。

解決之道：不要過分關注，把放輕松作為首要任務。

2、地域因素影響。

調查發現，在美國，不同地區ED的發病率有很大區別，在發病率高的地區，患者多是60歲以上的老人；在發病率低的地區，年輕患者居多，這可能與地域生活習慣以及氣候等有一定關系。不過研究也發現，年輕人中勃起障礙的發病率在攀升。

解決之道：了解自己所在地高發疾病是哪些，原因是什么，積極采取措施加以預防。

3、睡眠質量影響勃起

睡眠不僅影響到性沖動，而且會影響到男性夜間正常的“勃起—疲軟—再勃起—再疲軟”生理過程。通宵熬夜或者和一個鼾聲很響的女伴一起睡覺，肯定會影響到男士的勃起強度。

4、私密空間助于勃起

性愛場所的私密性會影響到男人勃起。如果同父母一起居住、家里孩子多，或者還有其他外人同住，都會讓男人性愛時勃起變得困難。

5、過度煙酒

作為男性，難以避免的煙酒應酬本就讓肝臟不勝負荷，再加上壓抑、郁悶和暴怒的情緒，更會導致肝郁、血淤，肝經不暢，使得肝臟的功能不能正常地發揮，甚至因氣生病。這樣一來，城門失火，自然殃及池魚，嚴重影響到陰莖功能的發揮。

6、情緒不穩定

專家說，在臨床上，有一半以上的陽痿患者都長期情緒不良。

專家建議，可以采取轉移注意力的方法，轉移精神上對壓力的關注。例如去空曠的原野跑一跑，喊一喊，到歌廳去放開嗓子唱一唱，到有溫泉的地方去泡一泡。這些辦法可以使肝經調達、氣機通暢，在達到釋放壓力的效果的同時，也能健肝健腎。