5類藥物會削弱男人性能力 提高性能力多補充三類營養

是藥三分毒是我們都了解的，不過這毒性會造成什么影響，可能是我們不了解的，最新研究發現，長期服用止痛藥的男性，患勃起功能障礙（ED）的概率會大大增加。

5類藥物會削弱男人性能力

一、激素類藥物

雌激素：臨床上常用雌激素類藥物治療良性前列腺增生癥。這些患者不僅會發生男性乳房增生、胡須生長減少及減慢，而且還會出現性欲減退、陽 痿、射精障礙、精液量減少等明顯的副作用。

環丙氯地孕酮：用藥期間可導致生殖內分泌軸系紊亂，一周左右即可見性欲減退、陰莖勃起不堅、陽 痿等癥狀，久用可導致少精子或不育。

二、利尿類藥物

利尿藥使體內鉀丟失，血鉀濃度下降使神經肌肉敏感性降低，血管平滑肌松弛，可能導致陰莖勃起減弱。

三、降壓類藥物

降壓藥是影響男性性功能的最常見藥物，服降壓藥的病人可有25%的陽 痿，而不服藥的健康人中只有7%的陽 痿，同時服降壓藥者中有25%的人出現射精障礙。

四、鎮靜類藥物

大劑量安定直接對大腦邊緣系統有特異作用，直接降低或增強性欲和性功能。安定等有肌肉松弛作用，通過脊髓傳出神經可致性欲減退和陽 痿。這類藥物還有利眠寧、巴比妥和安眠酮等。

五、抗精神病類藥物

有些藥物使精囊括約肌麻痹、射精能力衰退，有些藥物可導致睪酮水平下降、精子生成障礙。如氯丙嗪、奮乃靜、甲硫達嗪等具有對抗α腎上腺素的作 用，能抑制陰莖海綿體充血和排精過程使病人發生陽 痿和射精困難。其中甲硫達嗪所致性功能障礙的發病率可高達60%，而其他藥物大概在25%左右。

如果不使用藥物，那男人又該如何提高自己的性能力呢？建議從飲食入手。

男人提高性能力必須多補充三類營養

1、多食優質蛋白質

優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

2、適當攝入脂肪

調查表明，長期素食的女性，月經初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

3、補充維生素和微量元素

研究證明，維生素a和e是與維持性功能并延緩衰老有關的維生素。它們在促進睪丸發育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素c對性功能的恢復也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果蔬中。