造成男性不育的幕后黑手 春季男人預(yù)防不育的方法

大家在日常生活當中，需要注意生活中的一些事項，而且也要注意不孕癥，很多男性會出現(xiàn)不育的現(xiàn)象，嚴重的危害到了家庭幸福，而且還會導致家庭受到破裂。那么導致男性不育的原因有哪些呢？春季男人應(yīng)該如何預(yù)防不育？

造成男性不育的5大幕后黑手

1、快餐食物

隨著現(xiàn)代人生活節(jié)奏的不斷加快，為了省時方便，越來越多的男性加入到食用快餐的隊伍中。快餐食物中含有很多大豆制品。但是大豆中含有一種類似于雌性激素的荷爾蒙，如果這種荷爾蒙的攝取量較大的話，會顯現(xiàn)出一些人類雌性激素的效果，從而誘發(fā)男性生殖問題。

2、駕車

現(xiàn)代交通工具的發(fā)達，使車成為男性身份的一種體現(xiàn)。意大利研究人員發(fā)現(xiàn)出租車司機、職業(yè)車手、貨車司機的生殖能力下降最明顯。連續(xù)駕車超過2小時就足以損害男性精子質(zhì)量。駕車時候男性應(yīng)該開車1小時就離開車內(nèi)活動10分鐘。

3、交通污染

空氣中的氧化氮和鉛一類的污染物質(zhì)是男性生殖問題的另一殺手。科學家發(fā)現(xiàn)每天在高速公路附近工作或生活6個小時以上的男性精子質(zhì)量，明顯比同樣年齡的其他男性的差。

4、筆記本電腦

長時間的并且有規(guī)律的食用筆記本會損害男性的生殖健康，因為筆記本工作的時候散發(fā)的熱量會抑制精子的產(chǎn)生。因此使用筆記本電腦時，最好不要把它放在膝蓋上。

5、手機

科學家研究認為，手機發(fā)出的輻射能夠殺死或損傷男性精子的三分之一。雖然這一結(jié)論沒有獲得共識，但是一個不可否認的事實是長期使用手機的男性的生殖能力的確比不使用的低。（男性切勿將手機放置于褲袋或腰間。）

春季男人預(yù)防不育的方法

第一，要按時接種疫苗，良好的個人衛(wèi)生習慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

第二，要從青春期開始作好性教育和衛(wèi)生教育工作，掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治，這種變化可能是男性不育 癥的起因。

第三，要加強自我保護意識，尤其應(yīng)做好職業(yè)防護。如果您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物等影響男性生育的因素，一定要要嚴格按照操作規(guī)定和防護章程作業(yè)，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

第四，要注意對睪丸等生殖器官的保護。睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產(chǎn)生導致男性不育 ，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

第五，改變不良的習慣，戒煙戒酒；不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的性欲；另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能導致男性不育 。

男性不育的食療偏方

1、淮山薏苡仁蘿卜粥

大蘿卜1000克，薏苡仁30克，淮山藥 20克，大米50克，蘿卜煮熟絞汁，與薏苡仁、淮山、大米一起煮粥食用。

2、淮山大棗藕粉糊

淮山60克（切片），大棗（去核）5枚，核桃仁3個，藕粉50克，前3味先煎熟，后加入藕粉煮沸攪勻即成，每天1料。

3、核桃五味子蜜糊

核桃仁8個，五味子5克，蜂蜜適量，洗凈共搗成糊狀服食。

4、枸杞子燉鴿蛋

枸杞子15克，龍眼肉15克，菟絲子15克，五味子10克，鴿蛋4枚，白糖適量。鴿蛋煮熟去殼，同枸杞子、龍眼肉、菟絲子，五味子共燉，加糖食用。每日1次。

5、枸杞黑豆糯米糊

黑豆30克，綠豆30克，淮山藥60克（切片），桑椹子30克，枸杞子30克，糯米粉適量。前5味加水適量煮熟，再加糯米粉煮沸攪勻即成。每天1料，5天為1療程。