男性過(guò)度飲酒的四大危害 幫男性遠(yuǎn)離醉灑的小妙招

現(xiàn)如今，酒在餐桌上的地位可不小，不論是同學(xué)聚會(huì)還是公司聚餐，一定是要喝酒的。也因此，大家常常會(huì)因?yàn)榫坪鹊锰喽霈F(xiàn)頭昏眼花、頭痛甚至是不省人事的癥狀。

男人飲酒過(guò)度的危害

酒精進(jìn)入人體后，要經(jīng)過(guò)一系列的代謝，會(huì)對(duì)人體的很多部位產(chǎn)生危害，下面就可能涉及到的部位一一進(jìn)行介紹。

1、心臟：長(zhǎng)期大量飲酒，會(huì)使心肌細(xì)胞發(fā)生炎性反應(yīng)，可能出腫脹、壞死，使心率變快，使心臟逐漸變大，形成酒精性心肌病。

2、肝臟：酒精對(duì)肝臟的損害我們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常見(jiàn)到，如會(huì)變成酒精肝、肝硬化等，如果飲酒不控制的話，還會(huì)加重多肝臟的損害，甚至?xí)纬筛伟?/p>

3、胃：飲用大量酒精，對(duì)使胃粘膜上皮細(xì)胞受損，進(jìn)而造成胃腫脹、潰瘍、糜爛，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)胃出血。

4、大腦：長(zhǎng)期大量飲酒，會(huì)讓男性的記憶力越來(lái)越差，容易讓人喪失理智，容易出現(xiàn)沖突，這就是為什么我們經(jīng)?？吹胶染频娜撕苊院?，丟三落四，而且有癡呆的表現(xiàn)。

此外，長(zhǎng)期飲酒還會(huì)對(duì)男性的腎臟、乳房、胰腺、骨骼等帶來(lái)不利的影響，所以男性一定要克制，少飲酒。而對(duì)于一些經(jīng)常應(yīng)酬，經(jīng)常喝醉酒的男性，積極解酒可減少酒精對(duì)身體的危害。

下面給大家找來(lái)一些小妙招，如果男性能做到，以后的應(yīng)酬中一定不會(huì)再醉酒了。

男性遠(yuǎn)離醉灑的小妙招

1、避免空腹飲酒

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，酒精最容易損害的首先是人的脾胃，如果在喝酒前胃中沒(méi)有食物，酒精很容易對(duì)胃黏膜造成強(qiáng)烈刺激，時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍、胃出血等疾病，嚴(yán)重影響男性的消化吸收能力，還會(huì)有致癌的危險(xiǎn)。

所以男性朋友在飲酒前，應(yīng)當(dāng)注意適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)食物，比如喝點(diǎn)粥保護(hù)一下胃，或者喝杯牛奶護(hù)住胃黏膜，在喝酒的過(guò)程中，也要注意不要過(guò)猛，適當(dāng)?shù)某砸恍┦澄镌俸染?，盡量避免只顧了喝酒而不吃食物的現(xiàn)象。

2、飲酒前使用解酒的藥物

肝臟是人體分解酒精的主要器官，過(guò)量飲酒，會(huì)使得男性肝臟處于緊張的工作狀態(tài)，負(fù)擔(dān)很重，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致肝功能異常。據(jù)醫(yī)學(xué)研究證明，男性喝半斤酒，肝臟要超負(fù)荷工作7天才能將酒精完全分解。

所以為了保護(hù)肝臟，男性朋友可以在參加酒場(chǎng)前，使用一些解酒的藥物，比較安全有效的，是使用一些中藥，比如葛根、陳皮、枳椇子都能夠有效的護(hù)肝養(yǎng)肝，能夠最大限度的減少酒精對(duì)肝臟的損害。

3、酒后注意醒酒

飲酒過(guò)多后，有的人會(huì)本能的嘔吐，將酒與食物一塊排出體外，這雖然會(huì)對(duì)胃造成損害，但卻有著減少酒精對(duì)肝臟損害的作用，如果男性朋友感覺(jué)到酒喝得過(guò)多，可以用手摳一下喉嚨來(lái)促進(jìn)嘔吐，對(duì)身體有一定益處。

另外，在酒后喝一些橘子皮泡的水，喝一些白蘿卜汁或者用醋和糖沖成汁飲用，都能夠減少酒醉的癥狀，對(duì)身體健康起到較好的作用。

幾種效果很好的解酒妙方

1、蜂蜜（蜂蜜食品）治酒后頭痛

蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不會(huì)頭痛。

2、西瓜汁治酒后全身發(fā)熱

西瓜汁可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。

3、柚子消除口中酒氣

實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，用柚子肉蘸白糖吃，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很好的作用。

4、新鮮葡萄（葡萄食品）治酒后反胃、惡心

葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。如果在喝酒前吃，還能有效預(yù)防醉酒。