男士護膚的4大誤區 男人護膚日常注意事項

眼下在生活中，護膚已經不再是女士們的專利了，隨著人們護膚意識的加強，不少的男性朋友們也開始關心起這方面的話題了；不過針對怎么美容護膚，大多數的男性還是表示比較迷茫，經常會陷入一些護膚誤區。那么，男士護膚的誤區有哪些？男士護膚的方法有哪些？

男士護膚的4大誤區

1、早上不需要使用潔面產品

對于部分的男性來說，可能晚上洗澡的時候，已經將臉上清洗干凈了，所以早上起床之后，只需要用清水清潔臉部即可，并不需要花費時間清潔肌膚。這樣的觀念是非常錯誤的。因為經過了一整個晚上，皮膚一直在進行新陳代謝，所以臉上并沒有想象之中的那么干凈。

所以，早上起床之后，依然要正常的使用潔面產品清潔面部，徹底的清潔干凈臉上的油污。特別是部分的油性肌膚的男士，清潔不徹底容易造成毛孔的堵塞，引發肌膚疾病。同時還需要做好肌膚的保濕潤膚工作。

2、洗臉之后直接用毛巾擦干真省事

你每次洗完臉之后，是不是直接用毛巾將臉上的水擦干呢？這樣的做法比讓水分自然干掉省事多了。但是當你用毛巾在臉上大力的搓揉的時候，對皮膚的刺激是非常大的，容易長出肌膚細紋。

3、護膚品擠太多

放回去才不浪費男人粗枝大葉，擠出護膚品的時候很容易就擠出一大堆，全部涂在臉上又會太油，用紙巾擦掉又會造成浪費的行為。怎么辦呢？把它們放回瓶子去，這樣才不會造成浪費。是的，這樣的行為看上去并不浪費，但是實際上你這樣做的結果是造成整瓶護膚品的污染，是更大的浪費行為。

使用不潔的護膚品會導致使用者的肌膚變得粗糙或者有色素沉著的問題。另外還需要注意每次涂抹的時候，要保證手指干凈，不要用不干凈的手指去挖取瓶子里的產品。使用完之后，如果瓶口有殘余的護膚品的話，要用紙巾擦拭干凈，然后把蓋子蓋好。

4、按摩面部時間越長越好

清潔面部的時候，用手指按摩面部，那么是不是按摩的時間越長，對肌膚的狀態就越好呢？這個必須要根據膚質、皮膚狀況和年齡要決定，中性肌膚的按摩時間為10分鐘左右，干性肌膚按摩時間為10~15分鐘左右，油性肌膚的按摩時間則應該控制在10分鐘之內。過敏性肌膚要盡量避免按摩。

男人護膚日常注意事項

1、保持良好的生活習慣

戒煙、少喝酒、不偏食、不熬夜、少吃零食、適度運動、不在月經期或待產期等特殊生理階段過性生活等。保證有充足的睡眠及充沛的體力，做到起居有時，娛樂有度，勞逸結合。

2、保持心情愉快

保持心情舒暢，避免過于勞累，不僅可以增進集體的免疫力，而且身心健康的生活有利于促進體內骨骼內的骨髓造血功能旺盛，使得皮膚紅潤，面有光澤。

3、多吃鐵含量高的食物

鐵含量較高的食物是動物肝臟，其次是動物腎臟、動物血、動物肚腸等。此外，瘦肉、蛋黃、魚子、蝦子等含鐵也較高。植物性食物中含鐵相對較高的有黃豆、黑豆、黑木耳、芝麻、桂圓、柑橘、葡萄干等。炒菜用鐵鍋可適量增加鐵攝入，應避免用不粘鍋和鋁鍋。

4、多吃富含葉酸的食物

很多人知道葉酸可以治貧血，但不知道含葉酸的食物都有哪些，現在告訴大家，貧血怎么補，葉酸不可少，富含葉酸的食物有：腎臟、臟、綠葉蔬菜以及魚、蛋類、谷類、豆制品類，都是含有葉酸的。