兩個細節看出男人行不行 男人應該如何提高性能力？

隨著年齡的增長，身體衰退是無可避免的自然現象。人體的各個器官都會有不同的衰退現象，人的性能力也一樣。但是男人對性能力是非常在意的，無不希望自己的性能力越強越好。雖然男人自己不會說自己性功能如何，但是我們可以通過一些細微之處來了解男人的性能力。

兩個細節看出男人行不行

1、從眼睛看出男人性能力

男人的性能力，來自于肝和腎，當然也離不開經絡。而一個人的眼睛是不是有“神”，代表了他的腎氣是否充足。大家可以看一下小孩的眼睛，一定是清澈透明的。而上了歲數的人，則是人老珠黃。確切地說，當你看到一個男人的瞳孔非常明亮，看著特別有神，就一定說明他的“精”足。如果你是一個女孩，看到男人眼睛在“放電”，也一定代表精足。反之，如果一個男人的眼睛看起來無神，迷茫且朦朧，那一定代表他的“精”弱。你只要坐地鐵，看看那些上班族的白領當中，眼睛有神的真是少之又少。

2、從手指看出男人性能力

從 手指看性能力，古已有之。手是人體全息的局部縮影，集中了與體內所有器官均有關系的穴位。疾病的信號會通過神經、血管和經絡反映到指掌的不同部位，所以通過手常能發現身體的異常。如果男人中指垂直平分線下焦區上方的左右兩側，紋路過多、凹陷過重，很容易出現勃起問題、早泄；小指細小且短，易出現腎氣、腎陽不足，即元氣不足。元氣不足臨床表現為腰膝酸軟，性功能不行。古人云“小指過三關，人逢絕處也能生”。所以身體素質的保養，關鍵是看 小指，平常要多揉揉小指。

再如掌紋。在感情線和小指之間有兩三條橫紋線，這叫做性線，反映生殖功能的強弱，一般粗長為壯，細小為弱；只有一條或沒有的人，多見少精癥、無精癥等。還有些人的手掌軟細，薄而無力，血色較白，說明氣血不足，身體瘦弱，性能力自然不好。

作為男人都希望自己擁有一個強大的性能力，但是由于生活壓力、不好的飲食習慣和生活習慣等問題，都會導致性能力下降，下面這些方法也許可以幫助你提高性能力哦。

男人應該如何提高性能力？

保持規律性愛

“食色，性也”，古人對性的認識是極為深刻的。性欲是人的本能，酣暢淋漓、美好的、適度地性愛總是讓人難以忘懷，性生活可以消除性緊張，使身心愉悅，內分泌正常，免疫功能得以調節并正常發揮，新陳代謝正常運轉。體驗到性愛美妙的人對性總有著無限向往，所以性愛本身就是最好的促性劑，但建議量力而行。

每天保持適量的蜂蜜

蜂蜜中不但含有豐富的營養物質，還含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。每天適當服用蜂蜜可以改善體質，提高性能力。特別對哪些因體弱而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品效果更佳。

保證充足的睡眠

進入沉睡狀態后，陰莖有3-5個小時處于長期勃起狀態。這是其自我保養的方式，可以促進血液循環。從功能角度來說，男性在夜里勃起的次數越多，在性愛中的柔韌度也就越好。這保證了男性在性交時勃起更有力。

多做深蹲運動

男性經常做深蹲運動，不僅可以鍛煉腰部以下的肌肉群，同時能夠增加流向骨盆區的血液，長期堅持下去，勃起就會輕而易舉。