已婚男性也會遺精？ 6款防治男性遺精的食療方

眾所周知遺精的現象主要是青少年時期容易導致出現的癥狀，但是由于各種因素的作用和影響，很多的男性在婚后也是頻頻的出現這種情況，很多患者都是非常的不解，不知道如何進行面對，下面給大家普及一些相關的知識。

已婚男性也會遺精？

據統計，80%的未婚男性青壯年生活中有遺精現象，但如果已婚男子也發生遺精，當事人便會憂心忡忡。不少人認為精液是人體的精華，遺精危害大，會耗損人的元氣，其實這是一種誤解。很多男人對遺精的常識并不了解，男子每次遺精會排出約2～6毫升的精液，其主要成分是水、蛋白質和糖分。當精液充盈后，如果夫妻性生活不盡興，體內精液儲存過多，再加上其他刺激，如壓力太大、內衣太緊等，就會發生遺精。

醫學界普遍認為，在某種程度上遺精能解除體內性緊張，從而達成生理和心理上的平衡。從生理上講，附睪、輸精管、精囊、前列腺的分泌物制造多少，就會排泄多少，不會出現耗竭而影響健康。相反，這些分泌物如經久不排，反易會形成結晶。有些人在遺精之后，會感到頭暈目眩、腰酸背痛、精神萎靡，認為這是遺精癥狀引起的，這也是一種誤解。出現以上癥狀主要是由于缺乏科學的心理衛生知識，心理上受到威脅性的刺激，從而引起精神負擔，并不是遺精造成精液損失所致。

已婚男性如何防治遺精？不妨試試6款食療方

1、芡實核桃蓮子粥

芡實研粉50g，核桃仁（上鍋文火炒焦研粉）30g，蓮子肉30g（先用溫水浸泡20分鐘），大紅棗10枚（生去核）。上品先用涼開水將芡實粉、核桃仁粉打糊，將蓮子肉、紅棗煮熟，將粉糊放入滾開湯水中，離火，待溫后加入少量食糖服用。有補脾益腎，固精止遺的作用，適用于脾腎兩虛所致的遺精。

2、蓮子煲豬肚

蓮子100g，豬肚250g。先將蓮子劈開，去蓮子心。把豬肚洗凈切成小塊加水適量煲湯，加少許食鹽、味精調味品服用。豬肚益胃健脾，可用于脾胃虛弱，水濕不化，濕熱下注的遺精。

3、三子養精粥

金櫻子、覆盆子各30g，五味子15g，粳米50g。先煮上三藥15～20分鐘，去渣取汁，用藥汁煮米成粥。每晚睡前服食，連服1個月。有收澀固精的功效，適用于腎虛精關不固的遺精。

4、蟲草紅棗燉甲魚方

活甲魚1只（500g左右），冬蟲夏草10g，大棗20g。先將甲魚殺死，用開水燙一下，剖去外皮，挖去內臟，洗凈后把甲魚剁成6塊，再放入清水中煮至六成熟時撈出，放涼水中浸漂10分鐘。用清水洗凈冬蟲夏草，紅棗用開水浸泡后撈出。將甲魚肉放湯碗中，上放冬蟲夏草、紅棗、料酒、鹽、蔥段、姜片、蒜瓣、味精和雞湯，蓋上蓋蒸2小時，取出后食肉飲湯。有益氣補腎、滋陰固精的功效。適用于腎氣不固所致的遺精。

5、茯苓苡仁萆粥

茯苓30g，苡仁30g，粳米50g，萆10g，冰糖適量。先煎萆煮取汁，再與茯苓、苡仁、粳米同煮成粥。粥熟后加入冰糖。再稍煮片刻，即可食用。有清利濕熱的功效，用于濕熱下注所致的遺精。

6、核桃豬腎治夢遺滑精方

核桃仁、杜仲各30g，豬腎（豬腰子）1具（剖開，去膜，洗凈）共入鍋中加水同煮。燉熟后加少許細鹽食用。連服1周有效。主要功效滋陰補腎固精，用于腎虛所致的遺精滑泄。