5個(gè)技巧讓男人喝酒不傷身，喝酒臉就紅是為什么?

不得不說(shuō)中國(guó)的酒文化確實(shí)“博大精深、源遠(yuǎn)流長(zhǎng)”。但經(jīng)常大量喝酒容易傷肝傷腎，如何讓喝酒既聯(lián)絡(luò)感情促成生意又不傷身，下面介紹下男人喝酒的相關(guān)知識(shí)

喝酒臉就紅是為什么？

有些人酒量很好，可一杯酒下去馬上就臉紅起來(lái)這是為什么？喝酒臉紅的罪魁禍?zhǔn)撞⒉皇蔷凭且胰Ｋ裕蟛糠秩撕染颇樇t并不是酒精中毒，而是乙醛的作用。人飲酒后臉色發(fā)紅，這是因?yàn)橐掖歼M(jìn)入人體后，變成乙醛，而乙醛引起末梢血管擴(kuò)張的結(jié)果。所以建議這類人還是不喝或者少喝為好。酒量是先天注定，但凡事都有度，超過(guò)身體所能承受的酒精攝入，必然就會(huì)對(duì)身體造成傷害。

5個(gè)技巧讓男人喝酒不傷身

1、空腹不要喝酒

酒下肚后，80%被小腸吸收，20%被胃吸收，溶入血液中，運(yùn)送到全身的各個(gè)部分，如果喝酒前先吃東西墊下肚子，那么酒精運(yùn)送到小腸的速度就會(huì)被減緩，而且有食物粘附在胃粘膜上，酒精便不能在胃中暢通無(wú)阻。所以飲酒前，可以先吃一些淀粉類的食物，或是牛奶，或一杯燕麥片，使胃立即有飽脹感，減少酒精的攝入量。

2、切忌一口悶

酒要慢慢喝，不要覺(jué)得一口悶很豪氣，一口悶對(duì)中樞神經(jīng)損害最嚴(yán)重，這種喝酒會(huì)讓人體在短時(shí)間內(nèi)吸收大量酒精。

3、喝酒時(shí)多吃蔬菜和豆類食物

豆類食物中的卵磷脂有保肝作用。綠色蔬菜的維生素和抗氧化劑能保護(hù)肝臟。

4、酒和水交替喝

在派對(duì)期間，要把酒和水交替著來(lái)喝。這可以保證你不會(huì)喝太多雞尾酒，也可以及時(shí)補(bǔ)充身體的水分。酒精會(huì)讓你失去身體水分，所以每次喝酒前，先喝兩杯水打底，是非常重要的。喝白酒時(shí)，要多喝白開(kāi)水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時(shí)，要勤上廁所；喝烈酒時(shí)最好加冰塊。

5、在酒宴上多吃梨

梨中含有可促進(jìn)肝臟活動(dòng)、分解體內(nèi)酒精的成分。在酒宴上多吃梨吧。因?yàn)樗鼙Ｗo(hù)肝，一定程度上也能解酒。

總而言之，應(yīng)酬不可免，很多時(shí)候自己想要控制到適量而止也難。但是呢，人嘛，就是要活的開(kāi)心，很多時(shí)候也是靠自己的隨機(jī)應(yīng)變罷了！