缺乏鍛煉的男人易患上陽痿 晨勃不明顯了是陽痿？

為了家庭幸福，為了事業更上一層樓，為了職場上司的青睞，男人們的肩上扛著很多無可推卸的責任和心酸，忽視了自己的健康，使得自己的性功能也被影響了。很多人對于男性陽痿的病因及對陽痿的認識不夠導致走了很多彎路，增加了不必要的心理恐懼。下面給大家講講這種疾病的發生原因。

缺乏鍛煉的男人易患上陽痿

男性陽痿的病因很多，主要與以下幾種有關系：

1、壓力：如果男性在生活中感覺壓力的頻率大，那么也極有可能導致陽痿，據調查，壓力和焦慮是導致男性出現暫時性陽痿的重要原因。

2、體重：體重是陽痿的原因之一，據了解，體重超標的患者更容易患上陽痿等性功能障礙。

3、缺乏鍛煉：運動能提高身體內的含氧量，有助于預防陽痿，如果長時間缺乏運動，身體含氧量降低、脂肪堆積就容易引起勃起功能障礙。

4、不良習慣：有吸煙、酗酒、吸食毒品等不良習慣的男性容易患陽痿，因煙草、酒精及毒品會造成血管損傷，影響陰莖正常供血，導致男性患上陽痿。

晨勃不明顯了是陽痿？

偶然一次或者幾次不行就是陽痿？

男人在一生的性生活中，難免會因為情緒、環境、過度勞累、身體健康狀況、夫妻感情等因素，出現一次或幾次不佳表現，尤其是新婚或婚前偷嘗禁果者，遭遇這種尷尬的幾率更高。“性愛新手”出現幾次不行，不是什么大事，在以后的性生活中適當調整，往往就可以重振“雄風”。

陽痿的主要原因是小時候‘打飛機’過多？

自慰男女共有的現象。尤其是青年男女自我解決性需求的常見行為。從生理學上講，手淫不會影響健康，與陽痿早泄也沒有必然聯系。但是，很多陽痿早泄的人往往有手淫習慣，這一方面是與精神心理因素有一定關系，手淫會引起莫名的過度焦慮、內疚、抑郁、不安。另一方面少部分人長期自慰會使性反應的模式發生變化，陰莖習慣于過強和過快的刺激，對正常陰道的刺激不適應而出現陽痿早泄。

晨勃不明顯了是陽痿？

有些男性發現近期晨勃不明顯了甚至沒有了，懷疑的陽痿了。覺得以前在晨起、受到視覺刺激或縱情于某種性幻想時，陰莖會自然勃起并很堅硬，但這種反應似乎慢慢減弱了。這種現象往往與男子的過度關注有關系，因為一旦關注晨勃這件事，就會無形中在心理會產生壓力，后者會通過神經系統反過來會抑制陰莖的勃起。而勃起消失又反過來加重心理焦慮，二者形成惡性循環。實際上，真正的勃起需要有性欲望或者直接性的刺激，否則越是清醒勃起越是受到抑制。