肥男人更容易患陽痿 飲食要注意什么

斯坦福大學公共衛生學院所進行的一項研究發現，和身材修長的人相比，體態臃腫的人更易患上陽痿疾病。他們一共研究兩千名比較肥胖的中青年男性，這當中有三分之一的人正受到不同程度的陽痿困擾，這些人中腰圍達到42英寸的人患陽痿的可能性是腰圍32英寸的人的兩倍，這足以說明陽痿的發生和肥胖有很大關系。

肥男人更容易患陽痿

四五十年代是沒的吃餓死的多，現在是生活條件好卻患上肥胖癥的人變的越來越多的，這不僅影響自身形象，也會對健康，甚至對性功能都有影響的。肥胖男人容易陽痿也是一個不少人所面臨的問題。

肥胖為什么可以導致陽痿

肥胖的男性通常都存在血脂代謝紊亂的情況，這會導致高膽固醇和高甘油三酯血癥的出現，這些疾病本身就會使體內代謝發生紊亂。隨著脂肪的增加，雄性激素較多地會轉化為雌激素，血中濃度可增加一倍左右，雄性激素就相對地或絕對地減少，可導致男性出現性欲減退、勃起機能減弱等問題，發生陽痿也就不足為怪。

飲食要注意什么

黃瓜：黃瓜與其它營養豐富的蔬菜相比，其所含的營養成分較少。而且，黃瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪。

白蘿卜：蘿卜含有辛辣成分油，具有促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝作用，可避免脂肪在皮下堆積。

魚肉：一般畜肉的脂肪多為飽和脂肪酸，而魚的脂肪卻含有多種不飽和脂肪酸，具有很好降膽固醇的作用。所以胖人吃魚肉較好，既能避免肥胖，又能防止動脈硬化和冠心病的發生。

兔肉：兔肉與一般畜肉的成分有所不同，其特點是含蛋白質較多，每百克兔肉中含蛋白質21.5克；含脂肪少，每百克僅含脂肪0.4克；含有豐富的卵磷脂；含膽固醇較少，每百克含膽固醇只有83毫克。由于兔肉含蛋白質較多，營養價值較高，含脂肪較少，因此是胖人比較理想的肉食。

同時肥胖的男性需要進行適當的減肥，這樣對健康和性功能才會有利。