導(dǎo)致男人脫發(fā)的5大原因 男人如何防治脫發(fā)？

男人最怕的是什么呢？大約就是腎不好和脫發(fā)了，脫發(fā)究竟是什么引起的呢？脫發(fā)的男性不止是影響外貌，也有可能是身體原因哦！一起來了解下男人脫發(fā)原因及防治脫發(fā)的方法！

導(dǎo)致男人脫發(fā)的5大原因

1、雄性激素源性脫發(fā)

皮膚毛囊是雄激素作用的靶器官，頭皮又是雄激素受體密度比較高的部位，是雄激素“喜歡”聚集的場所。所以雄性激素源性脫發(fā)是最普遍的脫發(fā)類型，95%的脫發(fā)病例屬于這一類型。患雄性激素源性脫發(fā)的人血清和頭皮中二氫睪酮水平比正常人高，頭皮、額部，特別是顳颥部和頂部的頭發(fā)在二氫睪酮的長期作用下，毛囊表現(xiàn)為進(jìn)行性萎縮、變小，毛發(fā)逐漸變細(xì)、變軟，顏色變淡，毛發(fā)減少。此類型脫發(fā)的結(jié)果造成發(fā)際線消褪和頭部輕度謝頂。

2、藥物導(dǎo)致脫發(fā)

一些處方藥物可能導(dǎo)致某些人脫發(fā)，對癌癥的治療會使頭發(fā)停止生長并在治療期間脫落，停藥后或治療結(jié)束后，頭發(fā)有可能重新生長出來。如果在服藥的初期就發(fā)生突發(fā)性脫發(fā)，及時(shí)咨詢大夫，對治療方案做適當(dāng)改變。

3、病理性、外科手術(shù)或疾病導(dǎo)致的脫發(fā)

高燒后1～3個(gè)月，嚴(yán)重感染疾病或外科手術(shù)都會造成脫發(fā)；患有某些慢性病的會持續(xù)脫發(fā)；甲狀腺功能不正常也會導(dǎo)致脫發(fā)；一些免疫性疾病，如頭皮部位嚴(yán)重的盤狀紅斑狼瘡等，也會讓頭皮毛囊“很受傷”；機(jī)械性撕脫、燒傷、慢性深部細(xì)菌或真菌感染都會讓頭部“荒蕪”。

4、神經(jīng)性斑禿

導(dǎo)致此類型脫發(fā)的原因還不明確，此類的脫發(fā)成片狀脫落，形成銅錢大小面積的光滑、圓形禿面，神經(jīng)性斑禿應(yīng)該注重精神的調(diào)養(yǎng)。

5、遺傳原因

脫發(fā)除了和各方面的壓力有關(guān)外，遺傳性也是其中一個(gè)非常重要的因素。

很多患者四處尋求快速有效的治療方法，卻忽略了呵護(hù)頭發(fā)的細(xì)節(jié)。其實(shí)除了去正規(guī)醫(yī)院尋求治療外，保持健康的生活習(xí)慣，注重日常合理的護(hù)發(fā)與養(yǎng)發(fā)，對于治療脫發(fā)也很重要。

男人如何防治脫發(fā)？

1、養(yǎng)成良好的飲食和作息習(xí)慣

脫發(fā)患者同時(shí)伴有飲食不節(jié)，忙時(shí)忍饑，暴食至飽。不僅給身體帶來負(fù)擔(dān)，也不利于頭發(fā)的生發(fā)。平時(shí)要多吃有益于生發(fā)的食物，還應(yīng)按時(shí)就餐，進(jìn)食有度，保證充足的睡眠。

2、保持頭發(fā)清潔干爽

維護(hù)毛發(fā)的健康可以減少頭發(fā)的機(jī)械損傷。頭皮上的污垢，可以加大梳頭時(shí)的阻力，從而使頭發(fā)脫落增加。因此日常的頭發(fā)清潔及護(hù)理十分重要，一般情況下洗頭頻率為一天一次或2-3天一次均可。

3、勤做頭部保健，促進(jìn)血液循環(huán)

脫發(fā)患者適當(dāng)做頭皮按摩能刺激毛細(xì)血管與毛囊，有助于頭皮的血液循環(huán)，使發(fā)根變得結(jié)實(shí)，有韌性。但按摩手法要輕，不能使用較硬物體敲擊。梳頭對頭發(fā)護(hù)理也有很好的作用。

4、及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療

如果脫發(fā)同時(shí)伴有脂溢性皮炎或毛囊炎，應(yīng)及時(shí)治療，否則會破壞、損失毛囊組織。掉發(fā)現(xiàn)象比較嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院就診并在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下使用合適的治療方案。

5、梳頭

每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營養(yǎng)。梳頭時(shí)最好用木梳或牛角梳，頭發(fā)濕潤時(shí)不要梳刷，免得損傷發(fā)質(zhì)。

6、洗發(fā)

洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢，有益于頭部皮膚的呼吸，以每周洗發(fā)4～7次為宜。最好不要用太燙的水洗發(fā)，洗發(fā)用品宜選用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)液（水），不宜用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑。洗發(fā)時(shí)應(yīng)邊擦邊搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā)，以將剩余的水分吸掉，最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。

7、合理飲食

脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營養(yǎng)匱乏導(dǎo)致，可多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質(zhì)含量非常高的魚、瘦肉、水果等。