男人如何提高性能力？ 如何讓親愛的她欲仙欲死？

不管男人在在社會里，在職場中，甚至在床上，都應該做到“頂天立地”，可是隨著生活節奏的加快，各種壓力的增大，我們的“頂梁柱”似乎有點吃不消。面對外界和家庭的雙重壓力，我們的男人似乎處于內憂外患的地步。許多男人幾乎都在追求有那么一個良方，可以讓親愛的她欲仙欲死。如果你也存在這樣的問題，那么就來好好看看吧！

男人如何提高性能力？

健康的生活習慣。

健康規律的生活習慣是強健體魄的基礎，如果一個男人沒有良好的生活習慣，他的身體都有可能隨時垮掉，還談什么有很好的X生活呢？生活要盡量堅持早睡早起，勞逸結合，每天保持愉悅的心情，堅持下去勢必會有驚喜。

及時補充營養。

俗話說說的好男人靠吃，女人靠睡。一些健康的食物對于提升X能力還是非常有幫助的，比如說大蔥，牛肉，牡蠣，生蠔，還有一些補湯也有一定的作用。當然我們要在適當的時間，適當的場合，吃最適合自己的食物，切勿亂吃亂補，效果會適得其反。

適當進行體育鍛煉。

現在工作，導致男性長期久坐不動。而國外的一項研究表明，長期習慣坐著工作的男子，如果能夠堅持參加一段時間的體育鍛煉，他們的性生活次數就會增加，房事生活質量也會有很大的改善。鍛煉能增強人體的性反應性，增加陰部肌肉的協調性，另一方面，鍛煉能夠雖速機體的血液循環，有利于陰莖局部微循環狀況的改善，這對于維特其勃起能力是有益的。堅持適度的體育鍛煉，體質增強了，性功能的衰退可以延緩，有利于減少性功能退化。

如何讓親愛的她欲仙欲死？

1、牙齦：當舌頭探入口內，試著去舔舐對方的牙齦，將得到意想不到的感受，仿佛探索無人曾至的私秘地帶。

2、上顎：以舌尖輕觸自己的上顎，了解那種瘙癢難耐的感覺；如果以舌尖去搔刮對方的上顎，猶如啟動一頭野獸。

讓他從第一種吻開始試探，先閉著雙唇，蹭著接觸你的嘴唇，當你開始有反應的時候讓他加大壓力，最后再進入法式吻的深層狀態。另外，除了親吻之外，用舌頭舔舐、用指尖輕輕撫摸，或是將手指頭伸入你的口中都是不錯的。當然要保證手的清潔。吻的時候不要說話，雙眼最好閉上。

3、肩膀：在輕吻肩膀之時，夾雜著些輕咬，溫柔與狂野之間的拿捏，可以使得女人欲死欲生。

4、腋下：十分脆弱而敏感的部位，甚至連自己都甚少觸及；因此當此處被外力侵略，都會帶來一陣緊張的興奮。

5、上臂內側：此處的肌膚柔嫩，若以指尖或指甲輕刮，或是抬起手臂親吻，就如同電流通過般，一陣輕顫。