男性口臭怎么辦？ 口臭會帶來哪些危害？

相信不少男性朋友在生活中有過尷尬的經歷，一開口說話，一股“清香”隨之而出。讓對話的人，亦或是自己，都感到十分的尷尬。那么您知道嗎？口臭也是分種類的，跟一起來了解下口臭分為哪幾類，才好對癥下藥呢！

口臭的種類

1、食積口臭：多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。其證口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，噯氣口臭等。

2、虛熱口臭：多由陰虛生內熱所致。口臭而兼見鼻干，干咳，大便干結，為肺陰虛弱之候。

3、熱痰口臭：多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。4、口臭而兼見腰腿酸軟，多夢遺精，口干咽燥，夜間尤甚，為腎陰虛損，相火妄動之證。

5、胃火口臭：多由火熱之邪犯胃所致。其證除口臭外，每兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛，流膿出血等。

口臭除了令人尷尬以外，還有哪些危害？哪些方法可以去除口臭？

一、 口臭的危害

1、口腔疾病。臨床上，人們出現口臭很多情況是因為患上了口腔疾病，才導致出現了口臭的，所以如果您沒有發覺自己患上口腔疾病，而出現了口臭，就要考慮了是否有口腔疾病，要及早去治療，否則會加重病情，甚至引發其他并發癥。

2、胃腸疾病。口臭還有一個常見的病因就是胃腸疾病導致，口臭的患者大多都患上了胃腸道疾病，如胃炎、胃潰瘍等，而不積極進行有效的治療會使得病情惡化，甚至出現癌變，而口臭很大可能就是胃癌的提前表現。

3、影響社交。還有一種人們更加不能忽視的危害就是會影響到人們的正常社會交往，人們不愿意和患者交流，接近，或者找工作也是障礙，家庭都出現矛盾，長期如此，口臭患者自身還會出現自卑心理，變得憂郁、自閉等。

二、去除口臭的方法

1、保持口腔清潔衛生

這意味著要每天用心刷牙兩次。平時也要經常使用牙縫拉線清潔口腔。只有牙縫拉線才能將殘留在牙縫和牙齦中的食物和細菌清除干凈。如果不能將它們及時清除，將很有可能導致口腔異味。你也應該時常清潔舌頭。殘留在舌頭上的細菌會破壞口氣。在刷牙之后，一定別忘了刷 干凈你的舌頭。飯后至少要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中殘留的一些食物殘渣，防止口臭產生。

2、滋潤喉嚨

口干很容易引起口腔異味。口水具有天然的殺菌作用。它也可以幫助您清除食物殘渣。因此，可以說口水有助于保持口腔清潔。您是否覺得早上起來時嘴里常有異味？那往往是由于睡覺時口水減少的緣故。

3、多喝酸奶

最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，避免這些細菌引起牙床疾病或牙菌斑。但只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

4、富含纖維素的蔬菜

包括胡蘿卜、芹菜等。香芹菜這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼的時間越長越好，或者用來沏茶喝。這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫 中的食物殘渣。

5、吃含大量維生素C的水果

蘋果、漿果、柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利于細菌生長的環境。經常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。