無名指長的人性能力更強？哪些食物能提高性能力？

相對女性而言，男性似乎天生對自己的性能力更加在乎，然而男性能力往往不能通過外貌看得出來，通常都是天知地知自己知，外人一般很難猜得到。有人說，鼻子大的男性性能力更強，最近網絡上有流傳這么一種說法：無名指長的人性能力。這是真的嗎？

無名指長的人性能力更強？哪些人性能力會衰退？

睪丸酮是一種類固醇荷爾蒙，由男性睪丸分泌，是男性性能力和男人味的基礎所在。

近日有外國專家約翰·曼寧博士指出，無名指的長度是由一個人體內的睪丸酮決定的，睪丸酮水平越高，無名指相對于食指就越長，而人體內睪丸酮水平越高，對性的需求越強，性能力也就越強。

這種說法雖然并非確切權威的研究結果，但不少看完新聞的男性都不由自主低頭看了看自己的手……

當然，無名指短不一定就代表男人性能力差，但中山大學孫逸仙紀念醫院泌尿外科主任醫師郭正輝(專家預約)教授在此前采訪中表示，以下因素才是導致男性睪丸酮和性能力下降的原因，“工作生活壓力大、患有慢性疾病、有不良生活方式、生活環境惡劣、缺乏鍛煉及腹部肥胖等，都可能是導致男性睪丸酮水平下降進而患上遲發性性腺功能減退癥的原因。”

哪些食物能夠提升男人性能力？

無名指要是真的短我們也沒啥辦法讓它變得更長，但郭正輝教授指出，適當的飲食的確可以幫助男性提高性能力：

富含蛋白質的食物：這些食物含有優質蛋白質，能夠提供生殖細胞形成所需的氨基酸，還含有一定量的必需脂肪酸和膽固醇，可促進性激素的合成，常見食物有動物性食品、魚類、豆類、蛋類等。

富含奧米伽-3脂肪酸的食物：奧米伽-3脂肪酸能改善機體心臟和血管功能，調節神經內分泌功能，促進血液循環，促進性功能提高。常見食物包括海魚、海藻和核桃等。

富含維生素E和礦物質的食物：維生素E又叫“生育酚”，對精子的形成和活力都有促進和保護作用。牡蠣等海產品、動物內臟、瘦肉等含有鋅，能促進精子形成和青少年的性發育。

西瓜、葡萄和番茄：它們所含的番茄紅素能增加精子的數量，增強精子的活躍度。西瓜還富含瓜氨酸，它是精氨酸的前體。精氨酸對心血管系統和免疫系統均有益處，可增加血液中一氧化氮水平并舒張血管，作用類似于*類藥物的功效。