壯陽藥可造成生殖疾病 提升性能力推薦這些法

性能力的強弱對于男性來說是非常重要的，所以在平時的時候，很多男性都會想要提高性能力，而這個時候有些人會通過服用壯陽藥來進行。但是如果你診斷這樣做的話真的是大錯特錯了。因為壯陽藥可不能隨便亂吃的，對人體可是有很大的危害哦。

壯陽藥的危害

1、消耗體能

使用壯陽藥的話會讓男性的性欲一直上升，但是當我們在不該用的時候使用壯陽藥的話就會讓我們的身體本來就已經處于一個消耗的狀態，就變得過度的消耗，這個時候人體的精力都會被消耗殆盡，變得疲憊感十足，這樣就會影響到日常的生活跟工作。

2、藥物副作用

雖然壯陽藥可以幫助男性提高性欲，但是其里面所含有的有害物質也是會傷害我們的身體，經常使用的話還會讓我們產生藥物依賴，到后面如果沒有服用壯陽藥的話就會出現性能力低下的情況。

3、造成生殖疾病

當服用壯陽藥的話就會讓我們的生殖器官一直處于一個充血的情況，而這個情況就會讓生殖器官的免疫力出現下降的情況，使得生殖器官容易受到感染，引發精索炎跟陰囊炎等疾病出現。

提高性能力的方法

1、慢跑

慢跑可以說是一個非常流行的運動，并且非常簡單，也不需要準備很多的道具，只需要每天慢跑半個小時為止。為什么說慢跑可以提高性能力嗎？這個是因為現在出現性能力問題的基本都是久坐一組，而慢跑的話可以緩解久坐的危害，從而達到提高性能力的作用，有研究表明，每天慢跑2公里的男人，其勃起障礙的發生降到了一半以上。

2、打哈欠

很多人在犯困的時候都會打哈欠，可以說是每個人都會打哈欠，這個有時候也可以說是與生俱來的。但是如果說打哈欠是可以提高男性性能力的，不知道你是不是會相信呢？當我們在打哈欠的時候會產出一氧化氮，而一氧化氮會保護我們的心血管，使得陰莖在充血的時候可以變得更加有力。

3、保持足夠的睡眠

足夠的睡眠的非常重要的，因為當我們在睡覺的時候，陰莖會有3個小時左右是處于勃起的狀態，而這個算是陰莖的自我保養行為。但是當我們如果沒有保持足夠的睡眠，就會讓陰莖無法進行自我保養，時間久了之后肯定會讓性能力出現問題。所以保持足夠的睡眠是提高性能力的一個主要因素。

4、戒煙

有研究表明，經常吸煙的人，其患上性功能障礙的人比其他人高很多，這個是因為吸煙的話會把有害物質給吸入體內，從而毒害我們的生殖器官，使得性能力下降的情況出現。