家庭醫生在線首頁 > 疾病頻道 > 男科 > 男人 > 保健 > 養生常識 > 正文
            眼睛異常
            掛號科室:眼科 同類疾病:黃疸青光眼沙眼腦疝腦腫瘤

            出現這幾個情況 是肝臟不好的表現

            2018-01-29 09:13:54      家庭醫生在線

            在人體內的各個臟器中肝臟是體積最大的,同時它承擔的工作也是最多的,擔任著:排出有毒物質、合成蛋白質、合成固醇、產生膽汁、調節激素水平、存儲糖原等一系列繁復的工作。在人體的代謝、消化等各個方面發揮著重要的作用。

            出現以下這幾種情況就是肝臟向你發出求救信號了!

            1、臉色變黃

            當肝功能出現異常時,肝臟的膽色素分泌將出現異常,導致黃疸的出現;此時人體的皮膚、鞏膜等各個組織將被染為黃色。嚴重時,尿液、唾液等體液也會出現顏色加深變黃的情況。

            2、容易疲憊

            肝臟分泌出的肝堿脂酶,這一類糖蛋白,具有控制神經和肌肉結合的能力,當肝臟功能受損,類糖蛋白分泌減少,神經肌肉結合的能力出現紊亂,這極易導致疲憊感的出現。

            3、食欲不振

            食欲不振,是肝臟不好的典型表現。因為參與消化的膽汁是由肝臟分泌而成,一旦肝臟功能出現衰退,膽汁的分泌會直接減少,從而讓消化功能出現衰退,造成消化問題的出現。

            4、膚質變差

            肝臟具有調節黃體荷爾蒙的作用,而這種物質這是導致油脂分泌的重要原因;因此當肝臟功能出現異常,調節功能下降,皮膚油脂勢必會大量分泌,導致膚質下降。

            5、喝酒易醉

            肝臟是解毒的器官,同樣擔負著解酒的工作,肝臟內的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶,這兩種物質會將酒精中的乙醇轉化為乙醛和乙酸。當一段時間里出現酒量下降的情況,這極有可能是肝臟出現了問題。

            肝功能出現衰退,對身體的危害是難以估量的,下面就為大家推薦幾款簡單易操作的護肝運動。

            6、眼部運動

            中醫認為,“肝主目”,要想養肝首先要養目,因此眼部運動一定是少不了的。平時要科學用眼,用眼一段時間之后,要閉目休憩,能起到養肝明目的作用。此外,向遠處眺望或轉動眼球,一樣也能起到相同的效果。點擊藍字了解:8大傷肝行為,原來最傷肝的是它!

            這里我們教大家幾個小動作,每天花2分鐘就能達到護肝效果喲!

            1、養肝大法就是閉眼睛

            肝臟和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以養肝首先可以養目。如果眼睛干涉、容易流淚,可能都是肝在作怪。干涉代表肝的精血不足,而迎風流淚則代表肝的收斂功能不足。

            用眼疲勞的話,閉眼睛就能很好地達到養肝明目的功效。閉目降氣,食指輕壓眼瞼,微微揉搓到眼珠發熱發脹,便覺得燥怒平息。

            2、轉動眼球

            轉動眼球,這個動作我們都會做,而且有時候無聊了都會轉動眼球來消遣時間。其實這個動作做好了,也是可以幫助我們養肝護肝的。做的方法是,看著遠方固定的一個物體,比較大型的最好。然后從左到上到右再到下再回到左,這樣循環看,每一次看完都是一個大圓圈。

            記住保持頭部不懂就眼球動,轉動10圈后再從反方向轉動10圈,能有效清楚眼疲勞和提高視力。

            3、墊腳尖

            每天記得墊腳,也能達到補腎養生的功效。

            4、轉動頸部

            工作1小時候轉動脖子,輕輕拍打頸部肌肉,能緩解肌肉疲勞,還能改善大腦血氧供應。腦子瞬時清醒很多,對神經衰弱也有一定效果。

            5、年輕人需多吃豆類

            年輕人,喜歡挑食的人還是挺多的。而且不喜歡吃豆類食物的人也不少。這是不對的,不挑食,營養才能均衡,多吃豆類好處更是很多。豆類的食物營養豐富,而且對我們身體有很好的養肝作用。專家介紹,15~25歲的人是需多吃白菜、韭菜、豆類、瘦肉等食品。

            多吃豆類可以使皮膚紅潤有彈性,既能滿足人體需要的優質蛋白質,又能供給多種維生素和無機鹽。女人怕衰老,女人衰老的原因一是缺氣,二是寒氣、三是腎虧。每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三顆紅棗,兩天一瓶酸奶,平時多吃亞足額、血豬血。

            (責任編輯:黃超宏 )

            相關文章推薦

              科大夫掛號引導

              合作醫生

              相關問答

                主站蜘蛛池模板: 一本大道在线无码一区| 中文字幕国产一区| 亚洲一区二区三区在线视频| 久久毛片免费看一区二区三区| 在线视频一区二区| 好看的电影网站亚洲一区| 免费一区二区视频| 国产精品一区二区久久沈樵| 国产精品一区在线麻豆| 一区二区视频在线| 国产精品无码AV一区二区三区| 精品国产香蕉伊思人在线在线亚洲一区二区| 精品香蕉一区二区三区| 日本视频一区在线观看免费| 亚洲AV无码一区东京热久久| 一区二区视频传媒有限公司| 成人精品一区二区三区中文字幕| 乱色熟女综合一区二区三区| 亚洲日本一区二区三区在线不卡| 国产在线一区二区视频| 国产成人av一区二区三区在线观看| 毛片一区二区三区无码| 国产Av一区二区精品久久| 精品日韩一区二区三区视频| 女同一区二区在线观看| 精品国产精品久久一区免费式 | 欧美日韩国产免费一区二区三区| 久久无码人妻一区二区三区午夜 | 国产精品 一区 在线| 国产精品污WWW一区二区三区 | 精品动漫一区二区无遮挡| 精品深夜AV无码一区二区老年| 一本大道在线无码一区| 免费一区二区视频| 综合久久久久久中文字幕亚洲国产国产综合一区首| 无码精品久久一区二区三区 | 亚洲A∨精品一区二区三区| 黄桃AV无码免费一区二区三区| 中文字幕日韩人妻不卡一区 | 天堂一区二区三区精品| 精品福利一区3d动漫|