5個壞習慣導致男性陽痿 推薦幾款食療方

不管什么疾病，都是有其導致發生的原因，陽痿也是不例外的。而陽痿在日常給男性帶來了很大的困擾，不僅僅是會讓男性的性能力出現下降的情況，還會導致不育的發生。而出現陽痿基本都是因為男性自身所帶來的一些壞習慣所導致的。今天我們就一起來看看到底是有哪些壞習慣會直接引發陽痿的出現。

導致男性出現陽痿的壞習慣

1、吸煙

現在的煙民可以說大部分都是男人，女人只是占據了小小的一部分。而吸煙的話是會給男性帶來不僅僅的身體的損害，還會使其出現陽痿情況。當我們吸入香煙里面的有害物質的話，就會出現血液缺氧的情況，一旦血液缺氧就會讓血液循環受到影響。要是出現這個情況的話，就會讓陰莖在勃起的時候，因為血液不夠而變得無法勃起的情況，如果勃起的話，其硬度也是不夠的。所以說男性要是吸煙的話是很容易導致陽痿的。

2、酗酒

你有沒有發現這么一個情況，當我們酗酒的時候，在隔天就會出現食欲不振的情況，而這個時候就很容易導致我們身體無法補充足夠的營養，這樣就會影響性能力。另外在我們經常喝酒的情況下，酒精就會麻痹掉我們的神經，使得性能力受損，到最后就出現陽痿情況。

3、熬夜

熬夜在現今生活中已經算是司空見慣的事情， 很多人就算早早躺在床上，還是會出現熬夜的情況。如果長期熬夜的話也是會出現陽痿的情況，因為我們在睡眠的時候是會讓身體進行自我修復的。而如果我們出現熬夜的話就會使得身體自我修復的時間過短，從而讓性能力下降，嚴重還會導致陽痿。

4、久坐沙發

坐沙發是非常舒服的事情，但是大家都知道久坐是會導致前列腺炎等疾病的，而在沙發上面的話還會讓私處的溫度升高，使得病發率更高。當出現前列腺炎這些疾病的話就會導致陽痿的出現。

5、性生活過于頻繁

很多人都不是非常會去控制性生活的頻率，導致性生活過于頻繁，一旦出現這個情況的話，就會讓性器官充血，引發其中生殖疾病，而陽痿也是其中的一種。

治療陽痿的食療方

1、藥蝦醬

取韭菜子30g，枸杞子、蛇床子各15g，菟絲子10g，以水煎服，每日1劑。另將大鮮蝦40g煎去頭尾，略搗爛，加醋適量成30g蝦醬，1次服完。用于腎陽虧虛之陽痿，該方溫而不燥。

2、子雞烏龜湯

取未產過蛋、重約1000g的子雞1只，去毛及內臟；另取重約500g的烏龜1只，去甲，白胡椒9g，紅糖500g，裝入雞腹腔內，置于砂罐中，加白酒1000ml，加蓋，并用泥封固，加文火偎至肉爛為度。食湯和肉，2天～3天吃完。隔15日后如法配服。該方補腎滋陰，用于腎陰虧虛陽痿。

3、蒸羊睪

取蔥管數根，內裝蝦仁，以填滿蔥管為度，文火焙干，研細未，每日早晨沖服6g。另用羊睪丸1對，加陳酒少許蒸熟，每天早晨服下。1個月為1療程。溫腎壯陽，用于命門火衰陽痿。