男性陽痿該如何預防？做好這三點

陽痿對于男性來說是一件非常可怕的事情，不管是對于男性的生理或者心理都造成很大的傷害。所以做好陽痿的預防工作非常重要。

如何預防陽痿

1、正確對待保健品

寧用保健品也不用正規藥品，是中國式ED的一大特征。有調查顯示，86.7%的人認為，“治療并不能恢復正常性功能”；而有許多人認為，服用保健品的效果更為明顯。而事實上，市場上不少所謂的“保健品”違規添加了西藥成份，劑量卻非常不穩定，有時劑量非常大，有時卻非常小，長期服用會對男性健康造成很不利的影響。

2、改掉不良的飲食和生活習慣

說ED是吃出來的理由是因為ED與糖尿病、高血脂有密切的聯系。中國人吃得講究、補得盛行，都為糖尿病和高血脂提供了條件，接著ED就光臨了。糖尿病和高血脂又是怎樣造成ED的呢？

是由于這兩種病都損害身體的動脈血管，使動脈血管發生硬化狹窄。當男性性器官的動脈血管也發生硬化狹窄時，就可以使男性性器官在勃起時血流不足，甚至會如河流出現“斷流”現象一般，男性性器官也就因血流“枯竭”而勃不起來了。不良的生活習慣與ED也有一定的關系，如長期生活不規律、酗酒、吸煙、熬夜等都會給性活動帶來干擾。因為性活動是建立在健康而富有活力的機體上的，而疲乏的身體和憔悴的精神狀態經常會抑制欲望，久而久之男性功能就會出現衰退，ED就會悄可是來。

3、有病及時去醫院

根據了解，我國ED病人的就診率不足10%，并且每個ED男性平均要等候22個月，才可能去看醫生，明顯高于國外的6個月。受我國傳統道德、文化的影響，許多人并不認為ED是一種疾病，而將之視為一種自然衰老現象且不予理會。而且，它又有許多個人隱私的成份，更是影響人們積極就醫。

其實，90%以上的男性ED是可以治愈的。在男科門診就診的病人中，有80%以上達到痊愈和基本痊愈。無法醫治和治療效果不明顯的只占15%左右。可是，前提是必需正視這個現實，同時進行必要的檢驗和確診，找出發病的真正原因，然后配合醫生進行治療。

如果一個男人陽痿，那么不僅在夫妻生活上會受到影響，在其他領域也都會受到影響。因為男人陽痿就會對自己開始不自信，甚至覺得好像什么都做不好，所以請各位男性朋友們一定要形成好的生活習慣，遠離之前的不良習慣。