想要精子健康 必須遠(yuǎn)離這4種食物

相信很多人都聽過一個(gè)消息，“可樂會(huì)影響精子發(fā)育，甚至殺精”，到底可樂能不能殺精呢？對(duì)身體是否存在著某些危害呢？這些，小編會(huì)與帶著問題，探討一下對(duì)男士身體真正有害的物質(zhì)是什么？

據(jù)資料分析，美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的專家，曾對(duì)市面上3種不同配方的可口可樂飲料做實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)得出結(jié)論：可樂不會(huì)殺精子，影響精子的生成和發(fā)育，對(duì)精子造成損害。一旦男子飲用可樂型飲料，那他的精子會(huì)遭到損傷。當(dāng)損傷的精子與卵子結(jié)合的時(shí)候，很有可能導(dǎo)致胎兒先天性畸形等疾病。所以，對(duì)于可樂還是少喝為妙，特別對(duì)于那些想要嬰兒的家庭，近期最好遠(yuǎn)離可樂。

除此之外，還有哪些殺精的東西，我們需要留意的呢？

1、煙酒

對(duì)于很多男士來說，應(yīng)酬、交際、聚會(huì)都離不開煙酒的助興。但事實(shí)上，煙酒正式殺精的第一元兇。一旦說道香煙的危害物質(zhì)，很多人首先想到的就是尼古丁。實(shí)際上，對(duì)精子產(chǎn)生影響的并不是尼古丁，而是叫做煙堿的東西。它會(huì)導(dǎo)致小血管痙攣，影響睪丸血液功能下降，從而產(chǎn)生營養(yǎng)障礙和缺氧，使生精上皮受損。當(dāng)精子的生長環(huán)境變差了，精子數(shù)量和質(zhì)量也會(huì)隨之下降。有醫(yī)生表示，每天不宜抽超過10支煙，否則有可能難以生育。

酒精含有大量的乙醇，乙醇過多會(huì)引起兒茶酚安增高。一旦它增高，很容易會(huì)影響血液運(yùn)行，造成不成熟的精子過早剝落或者不利于精子成熟，甚至還會(huì)導(dǎo)致生精上皮受損。所以喝酒一定要有度。除此之外，多喝酒會(huì)很容易損害肝臟和腎臟，當(dāng)腎功能發(fā)生了問題時(shí)，肯定會(huì)比較性功能的問題。

2、奶茶

“一點(diǎn)點(diǎn)、喜茶、樂樂茶”……門口總是排長龍，但其實(shí)這些風(fēng)靡青少年的奶茶類飲品是損害精子活力的影響殺手。奶茶之所以受人喜歡，來自它的甜度，它的主要來源是奶精。奶精是屬于方式脂肪酸的一種，也是屬于氫化植物油，對(duì)心血管和激素合成都有影響，甚至無形中會(huì)影響生殖功能。

3、豆制品

的確，豆制品富含鈣元素和植物蛋白，理應(yīng)成為餐桌上不可多得的菜。但大家忽略了一點(diǎn)，豆制品中還有大量的異黃酮，而異黃酮攜帶著呈現(xiàn)植物雌激素的作用。當(dāng)男士食用過多的雌激素食物，很容易會(huì)抑制正常的生精效果。