家庭醫(yī)生在線首頁 > 疾病頻道 > 男科 > 男人 > 保健 > 養(yǎng)生常識 > 正文
            高血壓
            掛號科室:心血管內(nèi)科 同類疾病:肺動脈高壓原發(fā)性高血壓高血壓危象高血壓腦病高血壓急癥

            男人情緒失控有什么損傷?應該怎么解決呢?

            2018-09-25 06:36:04      

            現(xiàn)在隨著人們工作,生活上的壓力加重,不少男人都無法控制好自己的情緒,尤其是婚后的男人在這方面控制力會更遭,這樣一來很容易讓家人間的關系受到影響,也會危害到男人的身體。而如果想要解決這個問題,男人可以用以下方式來緩解。

            男人情緒失控有什么損傷?

            傷腎,傷肝

            憤怒是種在每個人身上都會出現(xiàn)的情緒,其傷肝所以會有煩躁,容易暴怒,頭暈等情況,而且還容易引發(fā)高血壓,胃潰瘍等疾病發(fā)生。而且這種情緒還會干擾到神經(jīng)系統(tǒng),從而讓人出現(xiàn)耳聾,陽痿等現(xiàn)象產(chǎn)生。

            傷心,傷肺

            喜悅的情緒能夠讓人的血液得到流通,肌肉放松,但如果興奮過度那么就會傷及心氣。而人體的喜和憂都是和肺部有聯(lián)系的,人在比較悲傷的氣氛中那么就會給肺造成損傷,而且還容易產(chǎn)生氣短,咳血等情況,這種情緒也會給消化功能帶來嚴重的損傷。

            傷脾胃

            如果人體的大腦焦慮過度,那么神經(jīng)系統(tǒng)的功能就會失衡,消化液的分泌情況也會變少,所以男人會有氣短,乏力,郁悶等情緒產(chǎn)生。因此無論是什么樣的情緒男人都應該把控好,不然就會給自己的身體帶來重大的傷害。

            男人情緒失控應該怎么解決?

            忍讓三分鐘

            無論發(fā)生了什么事情,男人應該在發(fā)泄情緒之前先把自己的情緒收一收,壓制一下內(nèi)心的情緒,等三分鐘之后再發(fā)泄。三分鐘雖然不長,但也不短,它能讓你在在幾分鐘的時間內(nèi)回復理智,讓你的情緒可以得到緩解。

            轉(zhuǎn)移注意力

            當你感覺到自己的情緒將要不受控制的時候,那么就要馬上去到另一個空間中或者是把自己的注意力轉(zhuǎn)移到別的身上,而且不要再去像那些讓你生氣的事和人,因為越想就會越氣,情緒更難控制住。

            多溝通

            其實男人讓自己的情緒得不到控制的事情無非就是別人制造出來的,因此男人如果心里有什么不滿那么就可以去找這個人溝通一下,以免雙方的情緒都受到影響。而且男人在平時也應學的大度一些,這樣才能減少情緒失控給自己帶來的傷害。

            其實情緒失控給男人帶來的傷害是非常大的,男人應在此時學會平復自己的心情。

            (責任編輯:湯秀媚 )

            相關文章推薦

              科大夫掛號引導

              合作醫(yī)生

              相關問答

                主站蜘蛛池模板: 亚洲日韩AV一区二区三区四区| 国产MD视频一区二区三区| 国产一区二区三区不卡在线看| 乱色熟女综合一区二区三区| 3d动漫精品啪啪一区二区中文| 国产不卡视频一区二区三区| 一区二区传媒有限公司| 久久99热狠狠色精品一区| 日韩电影在线观看第一区| 欧美日本精品一区二区三区| 亚洲av无码一区二区三区观看| 亲子乱AV视频一区二区| 久久精品国产亚洲一区二区三区| 日韩伦理一区二区| 欧美亚洲精品一区二区| 亚洲乱码av中文一区二区| 中文字幕一区二区精品区| 日本内射精品一区二区视频| 日本一区二区三区精品中文字幕| 国产在线一区二区在线视频| 中文字幕在线一区| 精品久久一区二区三区| 久久青草精品一区二区三区| 亚洲啪啪综合AV一区| 久久国产免费一区| 亚洲综合一区二区精品导航| 免费无码一区二区三区| 亚洲天堂一区二区三区四区| 一区国产传媒国产精品| 国产一区二区三区小说| 国产成人一区二区在线不卡| 色噜噜一区二区三区| 国产一区二区精品久久岳| 国产一区二区三区不卡观| 久久99精品一区二区三区| 97精品国产一区二区三区| 性色AV一区二区三区无码| 亚洲AV成人精品日韩一区18p| 久久亚洲色一区二区三区| 久久久久久综合一区中文字幕| 久久国产精品视频一区|