男性不育怎么辦？飲食上要注意什么？

男性不育是現在常見的男性疾病，人在生活中有時會受到各種不同因素的損傷，從而導致男性疾病引起不育，其實很多情況下有可能是男性的問題，因為很多因素都會導致男性無法讓對方成功受孕的。

引起男性不育的原因有哪些呢？

1、飲食不節 飲酒過度

過食辛熱助陽之品，可使沖任蘊熱，熱擾精室而發生遺精、早泄，甚至陽具終日不倒等。過服寒涼生冷食物，使陽傷而內寒生，可致陰冷、陽萎、精液清冷。過食棉子油可令男子終生不育。

恣食醇酒肥甘之品，可使脾傷而濕生（或濕熱）。濕注囊中可生水疝（鞘膜積液）。濕遏氣機，膀胱氣化不利可致淋癥、癃閉、尿濁等。亂服溫燥興陽藥物（包括此類藥酒、藥膳）則會生熱傷陰液，且因興陽太過欲望亢進，致陰陽俱損，戕伐男性之根本。又如過饑，則攝食不足，化源缺乏，終致氣血衰少，形體消瘦，精氣不足，自然影響人體的性與生育機能所需。

2 、免疫功能異常

患者患有前列腺炎、附睪炎、尿道炎、睪丸炎等炎癥的話會產生免疫反應從而產生抗精子抗體使得精子失活最終導致不孕不育。

3 、環境理化因素

某些維生素及微量元素的缺乏會使精子發育營養不良。吸煙、酗酒、精神緊張也會造成精子發育不全或活力不強。長期服用某些藥物及近年來化學試劑、食物添加劑、農藥的廣泛使用，環境中放射線的輻射等都對生殖功能產生不良影響，從而導致不育。

男性不孕吃什么好呢？

1、 在食補中要攝入補腎益精的食物，如：山藥，豆腐皮，凍豆腐，鱔魚，銀杏核桃，花生，，海參，芝麻等。提高性欲，增加生育能力的有：食用菌類、大棗、葡萄、蓮子、蜂蜜、狗肉、羊肉和動物的鞭類。中醫的食補與西醫的營養學是不謀而合、看法一致的。

2、 西醫認為足量的蛋白質和維生素可以促進精子的產生，維生素A和維生素族B、維生素E都能增加生殖功能，此外一些微量元素如鋅、錳、硒等對男子的生育能力也會產生重要影響。精子的質量與其生存的環境是有很大關系的，在精液之中的主要成分就是蛋白質、精氨酸、多種維生素以及微量元素等等，所以在使用飲食提高精子治療法的時候需要找一些富含這些元素的食物。

3、含有較多蛋白質的食物主要有瘦肉、蛋類、魚、蝦以及豆制品。含有精氨酸比較多的食物主要有瘦肉、豆制品、黑魚等。精氨酸對生產精子很重要，所以這類食物應該多吃。

4、 多補充各種的維生素，維生素可以幫助精子產生，促進精子的產生，還可以保持自己的生殖器官不受到損害。尤其是其中的維生素e與男性的生殖健康有很大的關系，所以男性可以使用維生素e膠囊對自己身體之中的維生素進行補充。