31歲兒子為癡呆癥母親每天扮高中生 老年人應(yīng)怎么預(yù)防老年癡呆癥？

近日，網(wǎng)上爆出一則新聞：31歲兒子每天扮高中生，只是因?yàn)槟赣H得了阿爾茨海默癥，也就是我們常說的老年癡呆癥，母親的記憶衰退，很多事情也漸漸忘記了，對(duì)兒子的記憶卻永遠(yuǎn)地停留在高中時(shí)代。這除了當(dāng)事人的孝心可贊外，也引出了一個(gè)大家關(guān)心的話題：老年癡呆癥究竟是一個(gè)怎樣的存在？其又有哪些癥狀表現(xiàn)？平時(shí)又該如何預(yù)防？

老年癡呆癥一般有7個(gè)發(fā)展階段的癥狀

第一階段：無認(rèn)知能力損傷

在這個(gè)階段，是沒有主觀敘述記憶的問題，在臨床上，也檢查不出有任何的記憶障礙。

第二階段：極其輕微的認(rèn)知能力衰退

在此時(shí)，患者自己會(huì)察覺到自身的記憶力可能會(huì)有所下降，一般是表現(xiàn)在忘記熟悉的名字、成語，或忘記鑰匙、眼鏡等日常物品放在哪里，但在臨床檢查上，也是沒有任何記憶缺陷的證據(jù)。

第三階段：輕微的認(rèn)知能力衰退

一般，如果發(fā)展到這個(gè)階段，都有可能會(huì)被診斷為是早期階段的阿爾茨海默癥，也就是在此時(shí)，家人、朋友等才會(huì)開始注意到患者的癥狀，當(dāng)然這通過臨床上的相對(duì)檢查是可以加以辨別的，一般表現(xiàn)有（1）總是記不住初次見面時(shí)，已經(jīng)介紹過的對(duì)方的名字；（2）看完一篇文章后基本上記不住其中的內(nèi)容；（3）計(jì)劃或組織的能力也開始下降等等。

第四階段：中度認(rèn)知能力衰退（早期阿爾茨海默癥）

此階段的患者有著明顯的認(rèn)知能力衰退的表現(xiàn)：（1）想不起最近發(fā)生的事情；（2）執(zhí)行相對(duì)復(fù)雜工作的能力下降，比如為請(qǐng)客吃飯做計(jì)劃、準(zhǔn)備晚餐、支付賬單或管理財(cái)務(wù)等等；（3）對(duì)自己以前發(fā)生過的事情也記不得多少；（4）開始變得沉默寡言和孤僻，特別是在人多的社交場合上等等。

第五階段：稍嚴(yán)重的認(rèn)知能力衰退（中期阿爾茨海默癥）

在此時(shí)，患者的記憶力已經(jīng)出現(xiàn)了較大的衰退，可能需要通過一些協(xié)助才能完成日常工作。一般的改變有：（1）看醫(yī)生時(shí)無法回憶具體的細(xì)節(jié)情況；（2）已經(jīng)開始分不清他們所處的位置，現(xiàn)在是什么季節(jié)、什么日期、星期幾等；（3）在選擇與季節(jié)或場合相匹配的衣物時(shí)，可能需要有人協(xié)助；（4）吃飯或上廁所可能都需要協(xié)助；（5）只是大體上了解自己，知道自己、配偶以及子女的名字等等。

第六階段：嚴(yán)重認(rèn)知能力衰退（中期阿爾茨海默癥）

患者的記憶力在不斷地下降，可能會(huì)出現(xiàn)很大的個(gè)性變化，其各種日常活動(dòng)可能都需要有人協(xié)助，換句話說，就是很難自理。在此階段他們的表現(xiàn)有：（1）幾乎記不起最近的經(jīng)歷以及周圍的情況等；（2）盡管可能會(huì)回想起自己的姓名，但不能完全地回憶起個(gè)人往事；（3）偶爾，還可能會(huì)忘記配偶的名字，但一般也可以辨別熟悉與不熟悉的面孔；（4）需要協(xié)助才能正確穿好衣服；（5）睡眠周期變得不規(guī)律；（6）上廁所可能也許協(xié)助處理一些細(xì)節(jié)上的事情，比如沖馬桶，無法正確擦拭和丟掉衛(wèi)生紙等；（7）大小便失禁的情況也會(huì)增加；（8）可能會(huì)走失或迷路等。

第七階段：極嚴(yán)重的認(rèn)知能力衰退（晚期阿爾茨海默癥）

此時(shí)已經(jīng)是晚期階段了，患者已經(jīng)失去了回應(yīng)環(huán)境、進(jìn)行對(duì)話的能力了，到最后還可能無法控制自身行為，只會(huì)說一些單詞或詞語了。此時(shí)的表現(xiàn)有：（1）生活起居需要有人照顧；（2）可能不能說話；（3）可能不能在沒有支撐的情況下坐下或抬頭；（3）肌肉開始變得僵硬：（4）吞咽能力也開始下降等。

預(yù)防老年癡呆癥，在平時(shí)應(yīng)該注意些什么？

1、 飲食要均衡，避免攝入過多的鹽分和動(dòng)物脂肪。

2、 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，盡量維持腰部和腿部的強(qiáng)壯，另外手部的運(yùn)動(dòng)也很重要，可以多做些一些與手部、智力相關(guān)的活動(dòng)，比如做菜、畫畫、寫日記等等。

3、 少抽煙喝酒，過度喝酒容易引起腦機(jī)能異常；而過量抽煙又容易造成腦血管癡呆，當(dāng)然也還伴隨著其他疾病的發(fā)生。

4、 要定期體檢，對(duì)生活中一些習(xí)慣疾病，比如動(dòng)脈硬化、高血壓、肥胖等早發(fā)現(xiàn)早治療。

5、 要注意保護(hù)好頭部，特別是摔傷頭部，這容易導(dǎo)致癡呆，建議高齡的人可以借助拐杖走路。

6、 保持好奇心，可以提高人的興趣，防止記憶力衰退；特別是老年人，應(yīng)該多做一些感興趣的事情來刺激強(qiáng)化腦部神經(jīng)。

7、 積極用腦，預(yù)防腦部機(jī)能衰退，讀書、寫字、下棋、寫日記，甚至是看電視等都有助于保持腦部的活力。

8、 保持一種積極、樂觀、年輕的心態(tài)，可以多與年輕人溝通，多了解現(xiàn)在的熱點(diǎn)，找到感興趣的東西，盡量跟上時(shí)代的步伐。