男人一生有3怕？要想避免這3怕應做好2大保健重點

如果問你最害怕什么？可能很多人會說我害怕沒錢，我害怕得病等各種說法，但是還有一種說法更真實，那就是我害怕衰老，女人害怕衰老，因為衰老就會失去那年輕的容顏，男人也害怕衰老，因為衰老對于男人說那將是生命的低潮，無論在生活還是工作都是會受到嚴重的影響，但是也有很多衰老是男性朋友所害怕，并且也很難避免的。

男人一生有哪三怕？

1、怕疾病

人的一生或多或少都會和疾病打交道，小到頭疼腦熱流鼻涕，大到各種疾病，不過前者大家已經司空見慣了，但是后者不得不讓人望而卻步，特別是人到中年的男性，身體的的項功能都處于蕭條衰退的局面，如果稍不注意的話很容易被病魔纏身，特別是男性經常抽煙喝酒，對于患有這些疾病的概率還是很高的。

2、怕不行

男人一旦到了50歲左右就即將步入老年的生活軌道了，已經不是原來的陽剛之軀，特別是在夫妻之間的性生活中也已經力不從心了，這是因為男人一到中年他的性腺器官會逐漸衰退，并且身體內所分泌的雄激素也在逐漸減少，使得男人對性生活慢慢失去了興趣，從而嚴重影響夫妻之間的感情。

3、怕掉發

現在在很多男性朋友中有很多都會有掉發凸鬢的表現，本來一頭烏黑亮麗的頭發，卻變得非常少，嚴重的影響到男人的形象，給人一種衰老無精打采的樣子，對于脫發也是有很多種的，有的是先天性的有的則是某種病因引起的，無論哪種原因都會讓人們厭惡。

應做好哪兩個保健重點？

1、鍛煉身體

平常在早上多加鍛煉身體，可以讓我們的腿部腰部變得更加靈活，有利于促進血液系統的循環，增強自己的免疫功能。

2、補充營養

有些疾病也是由于體內的營養不足而造成的，因此適量的補充營養或者微量元素都可以增加男人的前列腺功能，甚至還有些抗癌的效果。

面對以上這些男人的壽命坎仿佛就是人類的生老病死，有的是我們無法改變的，但是我們卻可以減少或者減少這些疾病所帶來的影響，那就是從我們自身做起，養成一個好的生活習慣。