男人壓力大易得神經衰弱 神經衰弱的誘因你知道幾個

人到中年，男人背負著幾個家庭的生活擔子，整日忙于事業和家庭。這些大的壓力很容易使男人患上神經衰弱，神經衰弱使人飽受折磨，讓你痛苦萬分。了解神經衰弱的致病原因，對我們預防和治療它有很重要的作用。

男人壓力大易得神經衰弱，神經衰弱的誘因你知道幾個！

1、巨大的壓力

神經衰弱會給人帶來極大的痛苦，尤其是對男人來說。男人由于社會賦予他的角色，使他注定會承擔比較大的責任，責任越大壓力也就會越大，壓力一旦大了，人就會思考得比較多，心思也就會比較重。一旦超過了最大的限度，那根神經就會斷裂，造成神經衰弱。所以現在人要充分學會緩解壓力的方法，在壓力中尋求自己的解脫。

2、消極情緒

凡是會引起神經緊張的因素，都是神經衰弱的致病原因，其中消極情緒占有很大的一部分。如果一個人經常處于焦慮、煩躁、抑郁的情緒之中，那他就很有可能患上神經衰弱。所以為了自己免受神經衰弱的折磨，我們應該保持積極健康的心態，放松心情感受生活的美好。

3、成長經歷

一個人不好的成長經歷，會使人在成年之后患上神經衰弱。這個不好的成長經歷有家庭的原因，包括幼年時遭遇極大的傷痛，或者曾經受過虐待，或者曾經面臨骨肉分離的傷痛。還有一些是社會的經歷，比如說曾經受到不公正的待遇，或者受到別人的歧視嘲笑，或者說曾經遭受過別人的陷害，這都會引起神經衰弱。成長經歷無從選擇，但是它也不是一定會導致人的神經衰弱，我們要學會自我開導，與其他人和解，與自己和解，感受生命的意義。

4、有關職業

有一些職業的特性也會導致從事這種職業的人容易產生神經衰弱。從事精神高度緊張的工作，或者是大量使用腦力勞動的工作，都是導致神經衰弱的高發職業。如果有條件的話最好更換自己的工作，如果無從選擇的話，應該在從事這些職業的時候學會放松自己的神經，不能一直處于高度緊張的狀態，否則神經衰弱很快就會找上門來。

5、精神因素

精神因素涉及的原因有很多，有些是因為遺傳，有些是因為后天形成的。一般神經衰弱都是由精神刺激所引起的，但是精神刺激除了事件的本身有刺激性，還與自己的精神狀況有一定的關系。如果自己的精神狀況本身就不良好的話，或者是本身就比較脆弱的話，那么但凡一件小事情，都會引起神經衰弱。這也是最不好控制的原因之一。

由于種種原因，不少男人正飽受神經衰弱的折磨。它讓人難以入睡、無精打采、困倦無力，影響正常的工作和生活。了解致病原因科學預防神經衰弱是每個男人都應該做的事。