男性性能力不好的表現有哪些？應該怎么改善？

男人最怕別人說自己性能力不行，但是世事無常，總會有影響性能力的因素出現。那么男性性能力不好有哪些表現呢？又該如何改善呢？

男性性能力不好有哪些表現？

1、性欲下降

如果男性出現性欲下降，就說明他的性能力出現了問題。男人永遠都是為下半身思考的動物，這句話也從側方面的體現了男性的性欲望比較強烈。如果男性出現性欲下降，即使百般挑逗也毫無反應，不是出軌就是性能力不行。

2、做愛次數少

就男性的性需求來說，至少每周都要進行一次性生活，如果性生活的次數驟減，就會說明他的性能力出現了問題，已經無法讓他進行規律的性生活。夫妻之間做愛次數突然變得很少，除去因為老夫老妻感覺對性生活充滿了疲憊的感覺，就說明他的性能力真的出現了問題。

3、疲倦不堪

因為工作和家庭的雙重責任，導致男性在社會上有很大的壓力，這些壓力不僅會在身體上帶來一定的影響，而且還會使男性出現心理問題。如果男性整日里無精打采，疲倦不堪，稍稍活動就會大汗淋漓，說明男性的體質是非常虛弱的，性能力也會隨之下降。

4、視力和聽力下降

如果男性的視力和聽力都有所下降，那么他的性能力就有可能也會受到影響。因為聽力和視力排除本身眼睛和耳朵的問題，還是出現聽力下降和視力下降，就有可能是血管方面出現了病癥。血液循環受到了影響，陰莖在勃起的時候就會出現缺血的情況，導致男性性能力不行。

5、脫發

如果男性掉頭發非常嚴重，那么他的性能力就會出現下降的趨勢。因為脫發一般都是由于內分泌失調引起的。而內分泌失調就會影響雄性激素的分泌，雄性激素分泌不足，就特別容易出現陽痿等性功能障礙。如果看一個男人性能力好壞，先要看他是否有一頭茂密的黑發，這就是原因。

男性雖然對性能力有所看重，但是如果沒有良好的生活習慣和飲食習慣等，就特別容易在性能力上出現問題；如果有以上幾種問題的話，建議盡快找出原因加以改正。