老年人過性生活要注意什么？事后要洗澡嗎？

很多人就老年人到底需不需要性愛產生了大討論，一方面認為老年人不需要性愛，一把年紀還有性生活就是不正經的表現。另一種觀點認為老年人進行規律適當的性生活有利于身心健康。其實第二種觀點是非?？茖W的，也比較鼓勵老年人一樣擁有性愛。老年人過性生活要注意什么呢？事后要洗澡嗎？接下來讓我們一起來了解一下。

老年人過性生活需要注意什么？

1、次數上要把握控制

老年人是否要過性生活，目前還是比較爭議的一個問題，但是實驗表明老年人進行性生活對于各項身體器官以及預防疾病方面都有很好的幫助。但是需要注意一個問題，那就是老年人的體力和身體素質畢竟不如年輕人，在性愛次數上面一定要加以控制。如果性愛次數過多，反而對身體有害。老年人進行性生活需要注意的地方，第一就是規律，第二就是適當。

2、性愛之前的準備非常重要

因為老年人畢竟年紀比較大，這就要求在性愛前有更加完善的準備。因為老年期的女性，在絕經期之后會常難以避免的出現陰道分泌物減少的情況，就會使陰道比較干澀，在做愛的時候就會使男性出現疼痛的感覺，女性也會不舒服。要想解決這種情況，可以借助潤滑劑的幫助，并且因為老年人的感官也不會過于敏感，這就要求在前期需要時間較長的前戲。

3、要及時的注意自己的身體情況

老年人進行性生活的時候，必須要及時的觀察自己的身體狀況，如果出現不適的感覺要及時的停下，不能逞強。因為大多數的老年人身體都會有這樣或者那樣的疾病，有些還是心腦血管疾病，如果出現胸悶不適、呼吸困難的情況，要停止性愛，以免引發心梗、腦梗等有嚴重后果的疾病。

老年人進行性愛后能夠洗澡嗎？

老年人在進行性愛以后，最好不要馬上洗澡，不洗澡也是完全可以的，但是需要注意對私密器官的清潔。因為如果事后不清潔，就會使細菌自身容易產生一系列生殖健康方面的疾病。

老年人在性生活之后最好不要馬上洗澡，因為在性愛過程中會出汗，如果馬上洗澡就會引發氣喘、胸悶等一系列不適的癥狀，并且如果洗澡水過于涼，就會使皮膚急劇收縮，血液會流向心臟就會給心臟帶來很大的負擔。因為老年人的心腦血管都會有或多或少的毛病，這樣就會特別容易引發心肌梗死，甚至會失去生命。

老年人是可以擁有規律適當的性生活的，但是一定要注意很多方面。性愛對于老年人來說是把雙刃劍，一定要合理運用達到保健的效果。