男性老是尿不干凈怎么辦？做好這幾點很重要

排尿是一種正常的生理現象，每個人在身體有尿意時，都會進行排尿來讓尿液將毒素排出，而在身體發生一些問題事從排尿中也可以反映出來，特別是男性。如果男性在日常經常發現自己有尿不干凈的現象需要警惕，可能是發生一些問題導致，這個時候要采取相關措施。

男性老是尿不干凈怎么回事？

1、發生前列腺炎

男性的前列腺是最容易讓炎癥入侵了誘發疾病的，在發生前列腺炎后膀胱和尿道會受到刺激，讓男性的盆底肌肉不能松弛，這樣在小便時就會有排尿排不干凈的現象。

2、前列腺增生

由于前列腺和尿道膀胱是比較相近的，而一旦發生前列腺增生，組織會給膀胱造成壓迫，讓膀胱內的一些尿量增加，讓男性的尿道變得比較狹窄，在排尿時尿流量會減少，也就很容易有排尿不干凈的情況。

3、尿道炎

尿道炎是一種比較常見的生殖系統疾病，而引發尿道炎的原因有很多，像一些病菌入侵導致，男性在發生尿道炎后會有尿道紅腫以及尿道狹窄等問題出現，這個時候排尿就會有排尿不盡的現象，甚至有些會出現尿頻尿急的癥狀。

男性排尿總是不干凈該怎么辦？

1、排尿后擠壓會陰部

如果是因為前列腺增生而導致排尿不干凈的男性，在排尿后可以嘗試用食指在陰囊和肛門之間的會陰部擠壓一下，這樣能讓一些殘留的尿液順利排出體外。

2、溫水坐浴

用40度左右的溫水坐浴20分鐘，能促進會陰部的血液循環，有利于男性排尿。

3、做提肛運動

在日常可以多做一些提肛運動，將肛門放松緊縮30次能讓會陰部得到放松，起到很很好的效果，讓男性在每次排尿時能夠排得比較干凈。

4、睡前按摩

在睡覺前按摩自己的會陰部也能起到恢復膀胱的作用，讓男性的盆底肌肉緊致，在排尿時不容易發生排尿不干凈的現象。

總的來講，男性在每次排尿時，如果經常發現有排尿不干凈的現象時，要讓自己警惕，有可能是發生一些生殖系統疾病，這個時候進行相關檢查才是非常重要的。另外，在日常要讓自己放松，不要給予過大的壓力，總是擔心自己的身體會發生問題，這樣也是容易影響排尿功能，導致出現在排尿時有尿不盡的現象。