如何計算安全期和排卵期

　　在排卵期前4天和后3天，加上排卵日共8天為危險期，其余時間為安全期。但是，由于受外界環境、藥物、情緒及健康狀況等影響，可能使排卵提前或推遲，甚至還有意外排卵。所以安全期避孕法失敗率較高，平時月經很有規律的婦女都有可能失敗，更不要說月經不規律的婦女了。因此說，安全期避孕法并不安全。安全期避孕法是在排卵期內停止性生活的避孕方法。

　　判斷排卵期，無論是對受孕或避孕，都是非常有用的。卵子在輸卵管里的壽命僅為12-36小時。精子在良好的宮頸粘液環境中能存活3-5天，受孕通常也只能發生在性交后的24小時里。排卵往往發生在婦女下次月經來潮前14天左右。很多癥狀和體征能夠反映出婦女體內的排卵現象。包括：周期的長短，宮頸粘液的變化，基礎體溫變化及身體其他變化等。如果宮頸分泌出潮濕、滑潤、富有彈性、清亮或白色的粘液，此時就處于易受孕期， 該粘液出現的最后兩天里為最易受孕的時機。