治療白發的食療原則

　　白發的飲食治療原則有以下幾點：

　　1、飲食有節，五味調和。日常飲食要有節奏，定時定量，味宜清淡。

　　2、飲食有常，物我相適。吃飯要定時定量，細嚼慢咽。飲食要寒熱適中，適寒溫而食。不要暴飲暴食。另外，食物的性味要與人體的陰陽氣血狀況相適應，以人體的需要來決定食用何種適當的食物。

　　3、飲食潔凈，進食宜忌，食物宜新鮮潔凈，還要根據具體病情注意宜忌。