男人應該采用“騎馬式”的坐姿

　　“騎馬式坐姿”源自于模仿騎馬的姿態，自從第一把馬鞍椅在“日內瓦國際發明展”上亮相后，這種坐姿得到推廣。使用馬鞍椅時，大腿向下傾斜約為45度，兩腿之間約為90度，骨盆向前傾斜（使用傳統座椅時骨盆向后傾斜），背部幾乎能夠自然地保持和站立時接近的健康姿勢，腰椎自然彎曲。這種“騎馬式”坐姿與使用傳統座椅時有明顯差異，這些差異影響到全身重要軟組織和器官的健康。與傳統的坐姿相比，“騎馬式”坐姿減少對人體新陳代謝的干擾，符合人體工程學原理，能最大程度地降低身體患病的風險。

　　改善脊椎和背部健康。騎馬式坐姿可以使腰椎保持正確位置，有助于緩解椎間盤問題及背部疼痛。該姿勢還有助于強健背部肌肉，坐在椅子上可輕松轉動身體或伸手取物，絕無風險。

　　保護生殖系統。采取傳統坐姿，久坐會導致生殖器部位壓迫，影響血液循環及神經功能，嚴重時會導致性功能障礙。而騎馬式能讓身體和大腿保持合適角度，使私處不至于溫度過高，避免男性精子質量降低和女性陰道感染等危險。

　　有益消化系統。當上身姿勢改善時，腹部和胃腸道所受壓力會降低，消化更順暢。

　　塑身。下肢血流改善，可降低浮腫、脂肪團和靜脈曲張危險。

    猛男之路

男人6處地方一碰就軟

男人都喜歡漂亮的女人，因此在男人的心目當中，都希望自己是個讓美人傾慕的英雄，但是男人有一些地方一旦被提起就會“軟”下來。

　　幾下俯臥撐透露哪里不行

　　男人不能恃著年輕就天不怕地不怕，沒有時間做體檢？那就做俯臥撐，只要做幾下俯臥撐就能知道你哪個位置不行，不相信？你感試試嗎？

　　男人分手以后還會痛多久

　　我沒有你想象中那么堅強。離開你以后，我還是愛你，可是不會說出來；我不懂把甜言蜜語整天掛著嘴邊，而是放在心里，想你，等你……  

　　十種男人天生壽命長

　　男人愛逞強、爭強好勝、愛冒險，所以說男人比女人短命并不是一句詛咒，但是有些男人的條件縱非得天獨厚，卻能長命百歲，盡享齊人之福。

　　“小將軍”衰老的跡象

　　越老的男人越值錢。可男人的“命根子”一旦老了，這個男人立馬就“不值錢”了。你的私處開始衰老沒有，請留意這些癥狀。

　　每周吃7個雞蛋死得快

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