吃瀉藥減肥，小心惹上便秘！

　　現代人生活節奏、周圍環境、飲食習慣的變化，導致很多人都有便秘的困擾。據統計，天津、重慶的長期便秘患病率分別為4.43%和3.19%。國外文獻數據表示，有15%的美國人長期飽受便秘之苦。

　　濫用藥物，也是引起便秘的一大因素。

　　最常見的會引起便秘的藥物，是用來治療消化系統疾病的。例如，法莫替丁、西咪替丁等H2受體拮抗劑，奧美拉唑等質子泵抑制劑，阿托品、東莨菪堿等腸胃解痙藥，枸櫞酸鉍鉀等鉍劑，還有氫氧化鋁等鋁劑，都可能引起便秘。

　　其他，有內分泌藥物，如降糖藥格列齊特；神經系統藥物，如帕羅西汀等抗抑郁藥、奧氮平等抗精神病藥物，以及治療帕金森病的金剛烷胺、左旋多巴等；心血管系統藥物，如普羅帕酮、硝苯地平、比索洛爾等，以及辛伐他汀、洛伐他汀等他汀類調脂藥；補鈣、補鐵的藥物等也容易引起便秘。嗎啡、可待因等阿片類藥物和利尿劑也會導致便秘的不良反應。

　　藥物之所以會引起便秘，主要是因為：第一，這些藥物引起胃腸道的運動神經或肌肉異常，使腸道的規律性運動受影響從而不能正常排便；第二，藥物影響腸道對水的吸收，如促進腸道內水分的吸收，使大便變得干結，不容易排出體外。

　　近年來，很多愛美人士喜歡吃瀉藥當減肥藥進行減肥大計。殊不知，瀉藥吃的多，會引起便秘。這是因為，如果長期使用瀉藥，腸道的蠕動和對吸收水分的功能會受影響，自主運動減弱，腸神經系統受到損害，結果發生便秘。

　　然而，吃藥，有時為了治病，是不可避免的。面對這種藥源性便秘，我們應該怎么辦呢？

　　第一：在服用此類藥物期間，出現便秘的癥狀，可咨詢醫生，適量添加治療便秘的藥物，例如酚酞片、麻仁軟膠囊。

　　第二：注意均衡飲食，多攝入一些粗纖維，如粗糧、麥片、水果、蔬菜等等。

　　第三：多喝水。早晨起來先空腹喝一杯白開水。每日保證足夠的飲水量（2000毫升）。

　　第四：藥物引起的便秘，應及時停藥并盡快就診，調整用藥方案。有些心血管系統藥物會引起便秘，便秘的人又往往出力排便，這時候會導致血壓上升，可能誘發心血管疾病患者意外發病，需格外注意。