老年人吃多桑葚膏好嗎

桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥，吃桑葚可起到生津消渴作用，制成藥或膏劑常服，則能黑發明目，美容抗衰老。那么老年人吃多桑葚膏好嗎？老年人多吃桑葚膏有什么好處呢？

老年人吃多桑葚膏好嗎？

常食桑葚可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。桑葚具有免疫促進作用。桑葚對脾臟有增重作用，對溶血性反應有增強作用，可防止人體動脈硬化、骨骼關節硬化，促進新陳代謝。它可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，并對貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經衰弱等病癥具有輔助功效。桑葚具有生津止渴、促進消化、幫助排便等作用，適量食用能促進胃液分泌，刺激腸蠕動及解除燥熱。

桑葚膏有五個適合現代人的最主要的作用：

1、桑葚膏有補養氣血和補腎、烏發的作用。歷來作為補腎烏發的良方

2、桑葚膏有防癌抗輻射的作用，也特別適合用經常用電腦的朋友。

桑葚具有多種活性成分，具有調整機體免疫功能，促進造血細胞生長、降糖、降脂、降血壓、護肝、抗AIDS作用，在臨床上應用很廣，尤其是對中老年病和延緩衰老有重要意義。

有關桑椹果汁延緩衰老的實驗表明，機體衰老與氧自由基引發的脂質過氧化作用密切相關。桑果汁能有效清除自由基，抗脂質過氧化，這可能與桑果汁含有豐富的天然抗氧化成分VC、β-胡蘿卜素、硒、黃酮等有關。桑果汁可通過改善免疫機能而起到抗氧化、延緩衰老及潤膚美容的功效。

現代醫學已經開始研究并重點關注桑葚的六種防病保健功能，包括防癌抗誘變、增強免疫力、保腎護肝、駐顏抗衰老、促進造血細胞生長、降低血糖血脂。

3、桑葚膏能治療便秘。

4、治療神經衰弱：

失眠是神經衰弱一個最重要的癥狀，中醫認為盡管神經衰弱的癥狀和很多臟腑有關，但根本上還是跟腎有關，因為腎是主骨生髓的，髓跟腦子關系非常密切，因此中醫喜歡用補腎的方法來治療神經衰弱，但是因為療程比較長，所以我們一般也更傾向于用一些補腎的食療藥膳去治療，效果可能更好一些。

5、 特別是桑果中含有一種叫「白黎蘆醇」（RES）的物質，能刺激人體內某些基因抑制癌細胞生長，阻止血液細胞中栓塞的形成。另外，值得注意的是，桑葚膏只能用瓦罐熬制，不能用鐵器，否則重金屬對營養成分有很大的破壞作用。

服用桑葚膏的禁忌：桑葚性質偏寒，故脾胃虛寒，大便稀溏，糖尿病患者不宜。另外，處于生長發育期的兒童不宜多吃。