孕期有必要補充復合維生素片嗎？

孕婦是個特殊群體，由于孕媽媽腹中胎兒的營養全部需要孕媽媽來供給，因此孕媽媽在日常生活除了要盡量保持飲食均衡的前提下，多食用一些營養豐富的食物之外，還需要通過補充營養劑的方法來補充各種營養元素，否則腹中胎兒的健康成長可能會受到很大的影響。復合維生素片可以補充多種維生素及礦物質，是一種營養補充劑。但是我們都知道，孕媽媽在用藥方面是需要多加注意的，那么孕婦吃復合維生素片好嗎？

維生素和微量元素是維持人體正常生命活動所必需的重要物質。缺乏時可導致代謝障礙，引起多種疾病。維生素類藥構成多種輔酶，參與多種物質的代謝、利用和合成，促使骨骼生長，維持上皮組織的結構完整，保持正常的生長發育。

微量元素的重要生理功能有：參與酶的構成與激活；構成體內重要的載體及電子傳遞系統；參與激素及維生素的合成；調控自由基的水平。本品所含各種維生素、礦物質和微量元素的量，尤適用于婦女妊娠期和哺乳期的營養需要。

各類營養素是保持人體健康所必需的，而且是一直需要補充的。不僅僅是維生素C、維生素E和維生素B，還有必需脂肪酸、均衡的鎂和鈣（沒有鎂的協助，鈣是無法起作用的）、鋅和鉻也都是人體所必需的。

復合維生素片安全性好。它含有12種重要維生素，所含各種維生素、礦物質和微量元素的量，尤適用于婦女妊娠期和哺乳期的營養需要。它可用于妊娠期和哺乳期婦女對維生素、礦物質和微量元素的額外需求；并預防妊娠期因缺鐵和葉酸所致的貧血。

復合維生素片專為滿足妊娠期和哺乳期婦女額外營養需求的維生素、礦物質和微量元素均為人體必須的物質，它們廣泛分布在人體各部分。它們在血漿中的生理濃度與服藥后濃度之間的變化不易區別，對靶組織生物活性的影響也很難鑒別。這些微量營養物質在組織和血漿中的水平處于一種穩態調節之中，但可受眾多因素的影響，如每日波動、營養狀況、生長、懷孕及哺乳等。

復合維生素片富含12種維生素，7種礦物質和微量元素，能滿足準媽媽和寶寶對于營養的攝入需求，同時幫助準媽媽減輕懷孕期間的惡心，嘔吐和暈眩等癥狀。

孕期是個特殊時期，吃什么，喝什么，用什么都要特別小心，需要顧及肚里的胎兒。想要寶寶長出來皮膚好，紅紅白白，那就要注意在孕期的飲食。在孕期飲食方面一定要全面，講求科學。一般懷孕的孕前期是不需要刻意的去注重什么營養的，只是要補充葉酸，等到孕中期就要注意一下飲食均衡的攝入就可以了，到孕后期的話，就會比較容易缺鈣，這個時候就要注意補鈣。懷孕第3個月主打營養素有鎂、維生素A，維生素A可以促進胎寶寶生長發育，而鎂不僅對胎兒肌肉的健康至關重要，而且也有助于骨骼的正常發育。

所以，懷孕3個多月吃復合維生素片對胎兒是有好的影響的，可以幫助胎兒更好地發育，促使其骨骼的生長。

維生素雖好但也不能長期服用，因為維生素也像其它藥物一樣皆具副作用，比喻維生素C如果服用過量，就會導致腹瀉或增加得腎結石的風險，還可發生壞血病，胃出血、貧血、痛風、并出現精神不振、牙齦紅腫出血、皮下出血，甚至胃腸道出血、泌尿道出血等癥狀）、不孕癥等。因此服用維生素不應過量服用。

孕婦吃復合維生素片好嗎？復合維生素片可以補充多種維生素及礦物質，滿足孕期孕媽媽及胎兒成長的需求，因此孕媽媽到了一定的孕期，應該在醫生的指導下服用復合維生素片之類的保健品補充維生素及多種礦物質。