夏天上火喝涼茶有用嗎？

夏季不少人會出現“上火”的癥狀，如口腔潰瘍、口臭、便秘等，而涼茶是指將藥性寒涼和能消解人體內熱的中草藥煎水做飲料，以消除夏季人體內的暑氣，或治療冬日干燥引起的喉嚨疼痛等疾患，因此很多“上火”患者會自行購買涼茶飲用，實際上“上火”的原因很多，涼茶的種類也很多，需要對癥使用。

北京固生堂中醫醫院中醫內科王澤民主任醫師此前接受家庭醫生在線訪問時介紹，中醫將身體內火主要分為以下五種類型： 1、心火：舌尖發紅、反復出現口腔潰瘍等； 2、肺火：不斷干咳等呼吸系統癥狀； 3、肝火：煩躁易怒、舌邊尖發紅、雙目發紅等； 4、胃火：口臭、牙齦出血、便秘等； 5、腎虛所致的虛火旺盛：盜汗、煩熱、失眠等。 這些不同的上火癥狀必須用不同的藥物進行調理，切忌隨意用藥。

“涼茶是有降火、消暑的功能，但要對癥下藥，喝對涼茶才能下火，造成人上火的成因很多，不能一味判定自己上火了就喝涼茶，不同的人要根據自己上火成因還有自己的體質去選擇涼茶，”廣東省中醫院脾胃病科林嬿釗主任醫師也曾提到：“陽虛體質的人可適當選擇涼茶來降火，會達到一定的目的，但不適宜長期喝涼茶，陰虛體質的人不適宜喝涼茶。由虛所致的火一般都不適宜用涼茶來糾正。”

因此“上火”患者購買涼茶時應注意按功效選擇合適的藥物，由虛所致的火一般都不適宜用涼茶，如果長期飲用涼茶可能導致胃氣寒滯，出現胃痛、食欲減退等癥狀。