爛嘴角吃什么維生素才合適？

“爛嘴角”通常是指口角炎，部分人出現(xiàn)“爛嘴角”的情況后認(rèn)為是上火，應(yīng)該喝涼茶；有的人認(rèn)為是缺乏維生素C，應(yīng)多吃水果；還有人認(rèn)為是缺乏B族維生素，要服用復(fù)合維生素B。口角炎到底是怎么引起的？應(yīng)該用什么維生素治療？南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院中醫(yī)科梁東輝主任醫(yī)師此前接受家庭醫(yī)生在線采訪時(shí)介紹了正確的應(yīng)對(duì)方法。

“爛嘴角”是怎么引起的？

口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結(jié)痂、脫屑等都是口角炎的常見癥狀，患者張口易出血，吃飯說話均受影響。口角炎根據(jù)病因不同，可分為營(yíng)養(yǎng)不良性口角炎、球菌性口角炎、真菌性口角炎等等。其中最常見的是缺乏維生素B2引起的營(yíng)養(yǎng)不良性口角炎。

“爛嘴角”吃什么維生素才合適？

梁東輝主任醫(yī)師指出：口角炎多是因缺乏維生素B2引起，因此需要及時(shí)補(bǔ)充維生素B2治療改善病情。維生素B2又叫核黃素，可參與體內(nèi)生物氧化與能量代謝、細(xì)胞的生長(zhǎng)代謝、維生素B6和煙酸的代謝等。當(dāng)人體缺乏時(shí)，就影響機(jī)體的生物氧化，使代謝發(fā)生障礙，出現(xiàn)口角炎、唇炎、舌炎、眼結(jié)膜炎和陰囊炎等炎癥。

除了服用維生素B2片補(bǔ)充以外，梁東輝主任醫(yī)師提醒還可以通過日常飲食補(bǔ)充維生素B2預(yù)防和治療相關(guān)的缺乏癥狀。日常飲食中可以多食用酵母、奶類、雞蛋、動(dòng)物內(nèi)臟、闊葉蔬菜等富含維生素B2的食物。此外，由于維生素B2在加熱、紫外線、堿等條件下容易被破壞，因此應(yīng)注意少吃長(zhǎng)時(shí)間高溫加熱的食物。長(zhǎng)期或大量喝酒的人也應(yīng)特別注意補(bǔ)充維生素B2，這主要是因?yàn)榫埔矔?huì)影響維生素B2在腸道的吸收率。