口腔潰瘍的兩大病因分析 預防要點及自然療法介紹

口腔潰瘍，又稱為“口瘡”，是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血。口腔潰瘍是我們經常病發的一種口腔黏膜病，會給患者帶來口腔的痛苦。潰瘍具有周期性、復發性及自限性等特點，好發于唇、頰、舌緣等。

口腔潰瘍的病因及致病機制仍不明確。誘因可能是局部創傷、精神緊張、食物、藥物、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。系統性疾病、遺傳、免疫及微生物在其發生、發展中可能起重要作用。雖然我們都了解此類病情，但是究竟為何會出現口腔潰瘍的情況我們并不清楚。下面我們來一起了解一下口腔潰瘍的原因：

一、維生素的缺乏

由于維生素缺乏引起的口腔潰瘍是較為常見的一種，不具有傳染性，但是這種口腔潰瘍具有反復發作的特點，是我們常見的復發性口腔潰瘍。加強鍛煉、及時補充營養、保持口腔清潔等，都是可以緩解病癥的。

二、病毒感染

這也是引發口腔潰瘍的一大原因，單純皰疹病毒、病原微生物能夠誘發口腔潰瘍的出現。如若出現這種口腔潰瘍一定要及時就醫，采取措施，積極阻斷接觸，防止傳染。

那么，如何預防口腔潰瘍的問題？

1、口腔衛生

首先要注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣加重繼發感染。

2、養成良好生活規律

要養成良好的生活規律，保證充足的睡眠，避免過度操勞；培養自我心理調節能力，因為情緒因素不但影響神經系統，而且可導致消化系統功能紊亂和營養障礙，情緒不良，精神緊張，所以應該保持心情舒暢、樂觀開朗、遇到事情保持平和心態不失為一種減少口腔潰瘍復發的自我保健方法。

3、少吃刺激性食物

要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等；少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。

4、注意營養搭配

多吃易消化富含維生素B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類：冬筍、毛筍、筍干、腌制品：咸魚、咸肉、咸菜、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。

當得口腔潰瘍的時候，它會給我們的日常生活增添很多麻煩，但是，治療起來也很簡單。下面給大家準備了一些自然療法。

蜂蜜療法：將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可將蜂蜜連口水一起咽下，再繼續涂擦，一天可重復涂擦數遍。

木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1～2次，可治口腔潰瘍。

白菜根療法：取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1～2次。

菜籽療法：取白蘿卜籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克，放一起搗爛，貼于足心，每日1次，可治口腔潰瘍。

蘋果療法：取1個蘋果（梨也可以）削成片放至容器內，加入冷水（沒過要煮的蘋果或梨）加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

核桃殼療法：將30～50克核桃殼熬水，每天早晚各服1次。