擺脫口腔潰瘍困擾從飲食開始

口腔潰瘍這種疾病在生活中是一種常見的疾病，很多患者認為口腔潰瘍是小病危害并不大。其實，口腔潰瘍不僅會傷害人們的口腔健康，而且會帶來一系列的咽喉疾病，對患者的傷害是很大的。那么口腔潰瘍有哪些危害？

一、口腔潰瘍給患者的生活和工作，帶來很大的痛苦和不便，更嚴重的是長期的反復發作將直接影響患者整個機體的免疫功能。還有的口腔潰瘍引起代謝紊亂內分泌失調，出現發熱、頭痛、淋巴結腫大等全身癥狀，嚴重者可導致失明。

二、復發口腔潰瘍，這種疾病會引發一系列口腔疾病發作后會引發急性咽喉炎、牙齦炎等一系列口咽部疾病。因為口腔是人體抵御外界病菌入侵的第一道關卡，是咽喉要道的前哨。口腔潰瘍發作后，如果潰瘍處沒有很快愈合，各種細菌病毒就可能通過患處蔓延到咽部。 三、口腔內經久不愈的潰瘍有可能會發生癌變。如果口腔潰瘍不及時治療，口腔內經久不愈的潰瘍，由于經常受到咀嚼、說話的刺激，日久也有可能會發生癌變。特別是在與牙齒接觸的那些部位，如存在著未拔除的殘存破損的牙齒，或者佩戴的假牙制作不合適，其銳利邊緣不斷刺激，刮破了黏膜，產生潰瘍，如不去除刺激因素，潰瘍不但不會痊愈，還會日益加重。這種經久不愈的潰瘍，也有可能是一種癌前病損，極易癌變。

以上為口腔潰瘍對患者身體造成的危害，相信大家都你能夠了解那種苦惱和不便。口腔潰瘍患者不要拖延治療，時間久了會造成一些疾病。

那么，口腔潰瘍的飲食應該注意什么呢？

一、避免過敏食物：

一些患者在食用了某些食物后容易導致口腔潰瘍癥狀的發生，不同患者，導致其發病的過敏性食物也有不同，所以患者應該對容易導致自身發病的過敏性食物有所了解，以在生活中盡量避免食用。同時避免由于過度禁食而導致身體的營養失衡。

二、避免刺激性食物：

某些過于刺激性的食物容易使口腔粘膜發生損傷或使潰瘍面疼痛加重、潰瘍面積擴大，從而導致口腔潰瘍癥狀的發生或加重，例如一些辛辣、堅硬、粗糙的食物等。所以在口腔潰瘍飲食注意問題中應對這些因素盡量避免，同時還應該注意避免煙酒對身體的不良刺激。

三、注意營養的均衡：

身體營養的均衡對口腔潰瘍疾病的發生和發展也具有一定程度的影響，在日常飲食中應該注意這一點。維生素是構成口腔粘膜的重要物質，微量元素鋅有利于口腔潰瘍潰瘍面的愈合，所以可以多食用一些富含這些營養的食物。新鮮的水果和蔬菜等都是不錯的選擇。

口腔潰瘍是嚴重影響我們的日常生活的，主要是影響我們的日常飲食，因此，我們一定要注意一下。那些，食物可以治療口腔潰瘍呢？

1、口腔潰瘍患者可以吃西瓜、桃、杏等水果，因為西瓜富含維生素，有生津止渴功效。用于心火上炎之口腔潰瘍，但不宜多吃，避免加重口腔潰瘍的癥狀。桃子富含維生素B等多種維生素，對于口腔潰瘍有較好的作用，但也宜多吃。杏也是一種對人體有益的水果。

2、口腔潰瘍患者可以吃肉蛋奶以及蔬菜：豬肉、雞肉、鴨肉、牡蠣等，富含維生素B2，能促進潰瘍愈合，維護粘膜的完整性。芹菜、豆莢、萵筍、菠菜、油菜富含粗纖維，性質寒涼，有保持大便通暢，引火下行的作用。

3、口腔潰瘍患者忌吃口香糖、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等。這些都是易引發或加重口腔潰瘍的東西。忌吃研磨后的食物，如面包末、土豆片等，由于研磨后的食物，容易粘附在潰面，影響潰面的愈合。

4、口腔潰瘍患者要少吃酸性食物如柑橘、西紅柿或堅果，少吃過辣或過咸的食物，避免吃堅硬的、太燙的食物和口香糖，不吸煙、少喝酒可預防口腔潰瘍。

口腔潰瘍患者首先一定要保持口腔衛生，注意勤刷牙、漱口。在飲食方面，不要只是一味的根據自己的喜好選擇食物，一定要多吃蔬菜、水果。不要吃過辣、過燙等食物。這樣會有利于疾病的恢復。