牙周炎的治療護理三步走

牙齒是我們每天都用的工具，由于不注重飲食或者消化不良吸煙等從而導致口臭牙黃等癥狀，間接的導致病魔的入侵。愈來愈多的研究證實，引致牙周病的細菌與心血管疾病、糖尿病、早產嬰，甚至肺炎，有密切關系。一提到牙周病，每每想到牙齦紅腫、流血、牙瘡，情況最壞時便會失去牙齒。

下面具體來介紹一下牙周炎的危害。

1、糖尿病

牙周病與糖尿病相互影響，由于血糖偏高或不穩定，糖尿病患者出現口腔感染和牙周病的機會比較高，而且若糖尿病控制不理想，口腔地感染也較難控制。研究又發現，輕微至中度的牙周病，增加患上糖尿病的機會2.83倍；嚴重的牙周病，危機更高達4.18倍。

2、早產或嬰兒體重偏低危機

牙周病的細菌和毒素進入血管，可引起盆腔炎，導致孕婦早產。孕婦荷爾蒙轉變，不但影響身體各組織，也令牙齦出現變化，容易患上牙周病。另外，孕婦出現晨吐、涌出的胃酸也會傷害牙齒，所以，婦女在懷孕前及懷孕期間，也應接受牙科檢查。

3、心血管疾病危機

Circulation一個研究報告指出，牙周袋內細菌與血管內的細菌數量成正比，血管細菌會令血管出現炎癥，使血管壁硬化。血流的細菌會依附在冠狀動脈的脂肪酸上，導致發炎及血栓形成，是心臟病的標記。

牙周病的發病率非常高，據統計，我國有2/3的人患有牙周疾病，它是35歲以上人群牙齒缺失的主要原因。其中有三類人群尤其易患牙周病。

1、煙民。牙周病是由多種因素引起的，吸煙是促進因素之一。吸煙時煙草燃燒的熱和積聚的產物是局部性刺激劑，使牙齦角化增加和牙面出現棕色柏油樣沉積物，促進牙菌斑和牙石量增多，易誘發或加重牙周疾病的癥狀。

2、孕婦。牙周病患者的口腔猶如一個“細菌蓄水池”，尤其是牙床下更是裝滿數以萬計的細菌。這些細菌并非永遠都在口腔內活動，它們會跟著血液的循環，進入身體其他部位如心臟或子宮，使這些部位受感染而發炎。牙周病的細菌并不會影響胎兒的成長，可是卻會破壞子宮內膜，導致嬰兒早產。

3、上班族。研究表明，精神緊張的人比正常人更少從事體育鍛煉，更易吸煙、酗酒而易怒、孤僻，更少注意自我口腔保健。牙周病患者表現出明顯的心理壓力。

那么護理牙周炎的方法有哪些？讓我們來了解一下。

1、合理飲食起居

宜多食新鮮蔬菜和瓜果，保持大便通暢。忌食油炸滋膩、煙酒、海腥等刺激性食品。生活要有規律，早睡早起，每天保護睡眠8—9小時。應避免過度勞累。

2、保健口腔清潔

口腔內有20多種細菌。在清潔牙面后1—6小時就會形成新的菌斑，導致牙病發生。應從3歲時就學會刷牙。要做到進食完畢3分鐘內刷牙，每次刷3分鐘，每天刷3次。如有困難，應做到飯后漱口，早晚刷牙。要養成合理的刷牙習慣，刷上牙時，刷毛順著齒縫向下刷，刷下牙時應從下往上刷，不可猛力地來回橫刷，否則會造成牙齦退縮和牙組織成楔形織損。

3、注意口腔鍛煉

要經常食用粗纖維食物，充分咀嚼，能刺激唾液分泌，沖刷污物，有利于牙齒白潔，并能強健牙周組織。要養成雙側咀嚼的習慣?？墒寡栏爸車M織的血流增強，有利于牙周組織的功能。每天早晨作叩齒鍛煉，空口咬合（上下牙輕輕叩擊）數十次至數百次，約2—3分鐘，可先叩磨牙，下頜前伸叩門牙，兩側向叩尖牙。

牙周炎治療的注意事項

淡鹽水漱口，食后必漱，漱口液反復在口內鼓動，以減少致病菌在口內存在。選用保健牙刷和藥物牙膏，運用正確刷牙方法。晚間必刷牙。

少吃辛辣食物，注意口腔衛生。

也可在中醫辨證指導下服用中成藥或方劑治療：

1、屬胃火上蒸型的，宜清熱瀉火，可服牛黃清胃丸、保安散、瀉黃散。

2、屬氣血不足型的，宜調補氣血，可服八珍益母丸、十全大補丸、補中益氣丸。

3、屬腎陰虛損型的，宜補腎益髓，可服六味地黃丸、寄生腎氣丸。