夏季牙齒護理你知多少 快速遠離牙痛有妙招

炎炎夏日，我們都喜歡吃一些冰凍的食品進行解暑，如雪糕、冰鎮糖水、果凍等。這些食物的“冷刺激”不僅對腸胃造成危害，而且嚴重影響牙齒的健康。因此，夏季牙齒護理是非常必要的。夏季牙齒護理，你知道多少？

針對夏季怎么護理牙齒的問題，口腔專家告訴你：

第一，做好口腔護理

在炎熱的夏季，如果吃了一些辛辣油膩的食物之后，不做好口腔護理（口腔病變），就會在口腔滋生大量的細菌，長時間之后在牙齒表面形成牙結石、牙菌斑，這些牙菌斑和牙結石如果沒有清理干凈的話，以后便會引起牙周炎和牙齦炎等牙齒疾病。所以，如果牙齒表面積聚了這些牙結石和牙菌斑之后要及時進行清理，才能預防牙齒問題的出現。

第二，多吃一些對牙齒有保護作用的食物

夏熱如果經常會吃冷熱不均的食物，那么就要注意多吃一些對牙齒有保護作用的食物，比如一些高纖維的的蔬菜水果以及一些高鈣的食物，如牛奶、雞蛋和魚肉等。而兒童的牙齒則更應該注意防護，家長要注意不能讓他們在進食熱湯的食物之后馬上吃冰冷的食物，這樣對牙齒會造成強烈的刺激，損害牙釉質。因此兒童要相應的進食一些菠菜、韭菜和芹菜等保護牙齒，這類蔬菜除了保護牙齒之外還有利于兒童下頜骨的生長以及保持牙齒的整齊。

第三，選擇合適的牙膏和牙刷

選用合適的牙刷盒牙膏在夏季的牙齒護理中也非常重要，因為只有選擇合適的刷牙用具才能真正起到保護牙齒的作用。牙刷最好是選擇能夠靈活轉動的，清潔強度大、刷毛排列整齊合理的牙刷。現在超市上出售的電動牙刷盒360度的牙刷的護牙效果和清潔效果就非常不錯，不僅能夠按摩牙齦還能加速口腔組織的血液循環，有利于口腔的健康。而牙膏則最好選用防過敏的，能應付冷酸反應的牙膏。另一方面還可以選用一些具有防蛀牙和修復作用的牙膏，因為修復性的牙膏能夠促進有裂紋的牙齒吸收有效成分，對損壞的牙齒進行定向修復和修補，同時還能有有效預防細菌對牙齒的侵襲。

口腔專家表示，關愛牙齒從口開始，平時一定要養成良好的飲食習慣，切忌吃過冷或者過硬的食物，以免對你的牙齒造成嚴重的損害。與此同時，還要每年定期到口腔醫院檢查牙齒，做到及時發現問題及時進行治療

中醫小偏方讓你輕松面對牙痛

牙痛不是什么大病，可是卻最折磨人，牙痛發作會讓你痛的死去活來，睡也睡不好，吃也吃不好，真可謂是“茶飯不思”。今天全球醫院網小編教你幾招治療牙痛的中醫偏方，讓你輕松面對牙痛：

1、新仙人掌

取一片新鮮肥大的仙人掌，用水洗凈，剪去表面的針刺，再對剖成同樣厚的兩片，把帶漿的那一面貼在臉上牙痛的部位，一段時間后，癥狀即可緩解。

2、綠豆荔枝

綠豆涼性，荔枝性溫，可治風火牙痛。抓一把綠豆，放七粒去殼的干荔枝，加水煮，將綠豆煮熟，連荔枝、綠豆一并吃了（將荔枝核吐掉）。

3、白酒花椒

取5~10克干花椒，加水沒過干花椒煮3分鐘，放溫后，加入50克白酒，待涼后將花椒水過濾，倒入小瓶內，用棉花蘸此水塞入牙痛的部位咬住即可。

4、西瓜翠衣

平時收集若干西瓜皮，只削取一層翠衣，洗干凈后，日曬夜露，待其完全干燥后再研成細末，放入瓶中，到藥店買5角錢的冰片，與10克左右的西瓜翠衣粉末一起拌勻。牙痛時，用衛生棉球棒蘸適量的西瓜翠衣粉末搽拭患處，每天搽五六次。

5、中藥煎劑

蒲公英30克，白芍、甘草各15克，細辛3克，水煎服，日一劑，一般服3劑。適用于各種原因引起的牙痛

快速遠離牙痛的3個妙招

民間流傳著這么一句話：牙疼不是病，痛起來要人命。而現實生活中許多人也體驗過這種感覺。專家指出，其實牙痛就是你牙齒有病的外在反應。有可能是齲齒或者是你的牙髓或犬齒周圍的牙齦被感染。另外，牙痛也可能由鼻竇炎引發。

那么，牙痛要怎么快速止痛呢？

專家指出，如果發生牙痛，最好找牙醫找出你牙痛的真正原因。但在看牙醫之前，你可以用下列方法止痛。

1、牙周病變引起用——藥物治療

常見的有因為食物嵌塞引起來的牙齦炎、冠周炎，此時只需清理干凈嵌塞的食物，敷以消炎、止痛、安撫牙齦的藥物就可以了。

2、不注意牙周衛生引起——遠離病因

造成牙齦萎縮、牙槽骨吸收、牙根暴露直至牙齒松動、脫落，隨之而來的表現為：遇冷、熱、酸、甜等刺激時疼痛，一旦刺激解除疼痛也就消失了，到了此時治療就比較麻煩了。

3、重度牙周病引起——綜合性治療

形成的深牙周袋內病菌滋生，感染至牙根尖，造成牙髓的逆行性感染形成牙髓炎，這就需進行牙體—牙周的綜合性治療