舌頭潰瘍飲食有4點注意 5大食物不能碰

正所謂病從口入，無論疾病的治療還是疾病的護理中，飲食是很重要的一方面，對于口腔科疾病來說，飲食的作用就更加重要了。很多人因為平常不忌口，吃香喝辣飲食不節制的話很容易就會導致上火，繼而誘發舌頭潰瘍等問題。對于舌頭潰瘍的患者而言，飲食要清淡，戒辛辣。如果長期舌頭潰瘍無法治愈，甚至會引起舌癌。

舌頭潰瘍飲食注意4點

1、講究營養，均衡飲食，除每天食用魚、肉等葷菜外，還必須多吃新鮮蔬菜、瓜果，尤其是富含維生素C的食物，如橙子等。這類食物雖然入口時會刺激創面造成一定的疼痛，但對加速潰瘍面的愈合非常有好處；

2、多吃一些容易消化的食物，如豆制品、雞蛋等，減少進食的“痛苦”；

3、多食含鋅食物，以促進創面愈合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等；

4、多吃富含維生素B1、維生素B2的食物，有利于潰瘍愈合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。

治療口腔潰瘍一是要用藥物治療，二是生活起居要注意，多鍛煉身體，保持積極樂觀的情緒，與口腔潰瘍有關的不良習慣要克服，這樣大大有利于潰瘍的康復。 長期應對措施：盡量杜絕或限制上述因素對身體的干擾和破壞。

5大食物不能碰

1、注意口腔衛生保持口腔清潔，可用常采用淡鹽水漱口，經常濕潤口腔，避免口腔干燥。

2、忌吃過燙食物

潰瘍不能吃過燙的食物。開水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細菌，反而會造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫后再進食是最好的選擇。

3、忌吃帶殼類硬、脆食物盡量不要吃粗糙堅硬的食物如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因為這些堅硬的食物容易在潰面產生摩擦，加重病情。

4、忌吃辛辣食物

忌吃口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等。這些都是易引發或加重口腔潰瘍的東西。

5、忌吃刺激性食物

盡量不要吃含有辣椒、醋、姜、蔥、八角等刺激性類的食物，這些食物不但會誘發疼痛，還會刺激潰瘍面，使受染面進一步擴大。

6、忌吃過甜食物

易引起不適應癥狀，局部會引起刺痛現象。