上火牙痛飲食有講究 八個驗方快速除牙痛

天熱容易上火，牙痛成了很多人都要面對的問題。由于導(dǎo)致疼痛的原因有所不同，在吃東西的時候也有不同的講究。

風(fēng)火牙痛多見于急性牙髓炎與根尖周炎初期，表現(xiàn)為疼痛感劇烈，而且是一陣一陣的，吃冷的東西時，疼痛會有所減輕，一旦接觸熱的東西則會加重，并導(dǎo)致牙齦腫脹。這時候，飲食上應(yīng)該忌辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋蔥、芥菜、大蔥、蒜等，因其生熱，會刺激牙髓使疼痛加重。此外，還應(yīng)忌食粗糙、堅硬以及煎炸食物，它們會損傷牙齒，刺激牙髓。酒和酸性食物對牙髓也會產(chǎn)生化學(xué)刺激，加重疼痛。可以多吃些高蛋白、富含維生素的食物，如豆制品和蔬菜、水果等。

胃火牙痛除了會感到劇烈疼痛外，還會出現(xiàn)牙齦紅腫、溢膿或出血的狀況，應(yīng)該吃點能夠清胃瀉火，涼血止痛的食物，如牛奶、貝類、芋頭和新鮮的紅、黃、綠色蔬菜等。這類牙痛也要忌食辛辣、油炸、堅硬、粗纖維食物。此外，熏烤類食物會直接刺激牙周黏膜，破壞黏膜的上皮細胞，使它充血、水腫，引起疼痛；含糖、脂肪高的甜食對牙齦有刺激，又不易消化，也應(yīng)忌食。

虛火牙痛大多發(fā)生在老年人身上，由老年慢性牙周病引起，表現(xiàn)為牙齒隱隱作痛，平時程度較輕，但午后與夜間加重，常出現(xiàn)牙齒松動、咬東西無力的狀況。患有這種牙痛的人，應(yīng)多吃一些可以滋陰益腎、降火止痛的食物，如皮蛋腐竹粥：用皮蛋2個，水發(fā)腐竹60克，咸瘦豬肉100克，大米適量煲粥，連吃2—3天，就可以有效地緩解疼痛的癥狀。

無論哪種牙痛，都是由體內(nèi)有火毒引起的，因此多吃新鮮蔬菜和水果，適當飲用清熱解毒的綠茶、菊花茶、綠豆湯等，是最好的飲食調(diào)節(jié)辦法

八個驗方能快速除牙痛

1、取大蒜適量搗爛，溫?zé)岷蠓笤谕袋c上可以緩解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等癥狀。

2、把味精與溫開水按1：50的比例化開后，口含味精溶液一會兒再吐掉。這樣連續(xù)幾次，堅持兩天后牙痛就會消失。

3、牙痛的時候可以切一小片生姜咬在痛處，必要的時候可以重復(fù)使用。

4、取白胡椒10克研成末，加白酒調(diào)成糊狀，分4次放入牙洞內(nèi)。

5、取蜂房適量，加純酒精適量，點火燃燒，待蜂房燒成黑灰時，用手指蘸灰涂于患牙，一般4～5分鐘可止痛。

6、取生豬油、新棉花各少許，用棉花裹豬油烤熱，咬在牙痛處片刻，1次1換，反復(fù)數(shù)次。

7、取六神丸1～2粒，碾碎置于患齒牙齦上5～10鐘，每天1次，一般不超過3次。

8、取白酒100克放入杯中，再加食鹽10克，攪拌，等食鹽溶化后燒開。含上一口在疼痛的地方（不要咽下去），牙痛會立即止住。

按壓“合谷”穴可緩解牙痛

牙痛多因平素口腔不潔或過食膏粱厚味、胃腑積熱、胃火上沖，或風(fēng)火邪毒侵犯、傷及牙齒、或腎陰虧損、虛火上炎、灼爍牙齦等引起。中醫(yī)按壓可有效緩解牙痛。

牙痛時可以嘗試按壓“合谷”穴。“合谷”穴位于手背側(cè)，大拇指與食指之間的中點。此穴位是多種疾病的保健穴。

牙痛按壓牙痛穴與太陽穴

【牙痛穴】在手掌面，中指與無名指縫至掌橫紋1/2處，即第三、四掌骨小頭近側(cè)端之間取穴。

【方法】患側(cè)按摩，即左側(cè)牙痛，按左側(cè)牙痛穴，右側(cè)牙痛，按摩右側(cè)牙痛穴。拇指尖和食指相對持續(xù)用力，掐患側(cè)牙痛穴，力度由輕至重，至牙痛消失后按揉該穴。

牙痛穴是近年來發(fā)現(xiàn)治療牙痛的新穴，位于手掌面上手厥陰與手少陰二經(jīng)之間，近于手厥陰心包經(jīng)之勞宮穴，能清瀉中焦胃經(jīng)之火，有清熱解毒、消腫止痛的功效。

【太陽穴】目外眥與眉梢之間向外一寸的凹陷處取穴。

【方法】單側(cè)牙痛取患側(cè)，雙側(cè)牙痛取雙側(cè)。拇指指腹按揉患側(cè)太陽穴，產(chǎn)生酸、麻、脹感后，力度由輕至重，至牙痛消失。

太陽穴屬經(jīng)外奇穴，源于《備急千金方》，位于頭顳部。頭為諸陽之會，陽氣充盛，本穴主治陽經(jīng)實熱之癥，如頭痛、牙痛等癥。力度由輕至重按揉太陽穴，經(jīng)氣通達太陽、陽明二經(jīng)，故可疏導(dǎo)二經(jīng)經(jīng)氣，清瀉二經(jīng)邪熱，通調(diào)氣血，止痛消腫。