四個癥狀可以確診牙周炎

如今，牙齒健康越來越受到人們的關注，而牙周炎又是常見的牙齒疾病，那你知道牙周炎的癥狀嗎？

1、刷牙或咬硬物時牙齦出血。

正常的牙齦是不應當出血的，許多人認為牙齦出血是身體“火”太大了，買個敗火的牙膏刷牙或吃點敗火的藥就可以了。實際上，牙齦出血是牙周炎最早期的癥狀之一，是機體發出的信號，告訴你牙齦發炎了，如果你不重視這個信號，那么牙周炎就會繼續發展下去。

2、有持續性的口臭。

引起口臭的原因有很多，其中牙周炎是一個重要的原因。牙周炎造成牙齦出血，組織發炎，致病的細菌產生代謝產物都會造成口臭。

3、牙齒有松動、位置改變或咀嚼無力。

這是因為牙周病造成牙周組織的破壞，牙齒的支持力不足，引起牙齒松動、位置改變或吃東西用不上力。實際上這是牙周病到了中期或晚期的一種表現。

4、感覺牙縫越來越大。

這也是由于牙周病造成牙齦和下方牙槽骨的退縮，引起牙間本應由牙齦和牙槽骨占據的空間暴露出來，使患者感覺牙縫越來越大。

實際上，牙周病的臨床表現還有很多，在此列舉的只是常常出現又沒有引起患者足夠重視的一些癥狀。出現這些癥狀時，應當及時到牙周科就診，阻止病變進一步發展。

流感季節，請常給牙刷消毒；預防齲齒要保持口腔清潔、加強牙齒鍛煉、改變飲食結構；預防牙周炎要做到飯后、睡前漱口，保持口腔清潔。

資料顯示，牙科醫師經過化驗發現，使用了3周的牙刷，細菌數量高達百萬，等于9杯抹布水的細菌量，相當于29個一元硬幣的細菌量，是馬桶水細菌含量的80倍！如果你的口腔有傷口，這些細菌就極易引發口腔疾病；即便沒有創口，大量細菌附著在牙齒上，并在咀嚼中與食物充分混合，就會進入體內，等于喝了9杯臟水。

專家提醒大家，要勤換牙刷，特別在秋冬季流感高發季節，更應如此。牙刷常處于潮濕狀態，病原體易滋生繁殖，對身體健康極為不利。

一、牙周炎是侵犯牙齦和牙周組織的慢性炎癥，是一種破壞性疾病，其主要特征為牙周袋的形成及袋壁的炎癥，牙槽骨吸收和牙齒逐漸松動，它是導致成年人牙齒喪失的主要原因。

預防牙周炎應做到以下四點：

1、掌握正確的刷牙方法，每天3次，每次3分鐘；

2、飯后，睡前漱口，保持口腔清潔；

3、對不易去除的食物碎屑，軟垢，菌斑，請用牙線，牙簽，牙刷清潔；

4、定期檢查，齦上潔治半年1次。

二、預防口腔潰瘍，專家也提醒市民，要遵守四點要求：

第一點要注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，使用牙線清理口腔，防止因食物殘渣加重繼發感染。

第二點要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等；少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。

第三點要注意營養搭配，多吃易消化富含維生素B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類（冬筍、毛筍、筍干）、腌制品（咸魚、咸肉、咸菜）、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。

第四點要養成良好的生活規律，保證充足的睡眠，避免過度操勞；培養自我心理調節能力，因為情緒因素不但影響神經系統，而且可導致消化系統功能紊亂和營養障礙，情緒不良，精神緊張，所以應該保持心情舒暢、樂觀開朗、遇到事情保持平和心態不失為一種減少口腔潰瘍復發的自我保健方法。

三、如何促進口腔健康：

1、早晚刷牙，飯后漱口；

2、使用牙線、間隙刷等清潔工具；

3、使用含氟牙膏、氟泡沫、氟涂漆等氟化物；

4、少吃含糖食品，減少甜食次數；

5、戒除煙酒，不嚼煙草和檳榔；

6、不吃過燙或有刺激性的食物；

7、定期進行口腔檢查：發現齲齒要及早治療，發現牙石和牙齦出血要進行潔治，矯正牙畸形，拔掉不具保留價值的殘根，處理不良修復體，去除不良刺激，及時鑲復缺失牙。

四，牙刷如何消毒：專家還提醒市民，可用消毒柜或微波爐給牙刷消毒，或者平常將牙刷存放在雙氧水里，最好是每月更換牙刷。