中醫治療口臭有四招 幾個土法也可試一試

口臭就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使人不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。

中醫認為口臭與胃火旺有關，中醫教你如何治療口臭

口臭，作為一種常見的口腔疾病，引起它的原因很多也比較復雜，中醫認為，它與胃火過盛有很大關系。引發口臭的主要原因是胃熱癥和胃陰虛癥，其中多數屬于胃熱癥。我們知道了這些病因以后，就可以按病情選擇下面的藥物：

1、有飲食不節，過食肥甘辛辣厚味，且有口氣臭穢，上腹部灼熱嘈雜，進食多但容易饑餓，此為胃火熾盛。可選用如意清胃丸口服，一次9克，一日2次。

2、口氣臭穢，兼有口干渴飲，舌質紅，此為胃火熾盛。灼傷胃陰，可選清胃黃連丸口服，每次9克，每日2次。

3、除口氣臭穢以外，尚有大便秘結或干硬難解。可選三黃片口服，每日3次，每次4片。

4、口臭、口苦外，還有牙齦腫痛，可選牛黃解毒丸。丸劑，每日2～3次，每次l丸；片劑，每日口服2～3次，每次2～3片。

幾個土方也可試一試

　早晨起床的時候是人的口腔一天中細菌增加速度最快的時候，因此有不少人在起床以后會很明顯感覺到口腔中黏答答的，還帶有明顯的口臭。有不少人會很困惑：明明已經好好刷牙了，應該已經將口腔中的細菌都清洗干凈了，為什么還是那么容易口臭呢？在這里，讓牙科護士為你支幾招吧！

　　1、預防干燥保持口腔濕潤

　　口腔中唾液減少干燥度增加時，是口腔中細菌繁殖的最佳環境。日常生活中，我們在說話或者吃飯的時候，口腔會因為受到刺激而分泌一定的唾液，但在睡覺的時候，口腔中會相對干燥，因此細菌大量繁殖，導致第二天早上起來出現口臭。想要預防晨起口臭，保持口腔濕潤非常關鍵。

　　2、戴著口罩入睡

　　如果有人在睡覺時容易張開嘴呼吸睡眠，那么不妨戴一個口罩入睡，這樣能夠預防口腔和咽喉的干燥，嗓子疼痛的人也可以戴口罩入睡。

　　3、臥室里不妨放個加濕器

　　秋冬季節，不僅是皮膚容易干燥，口腔中也很容易出現干燥的狀況。這時可以在臥室中放一個加濕器增加寢室中的濕度，即使不用加濕器，也可以在床邊放一杯水或者濕的毛巾。

　　4、提高口腔分泌唾液的能力

　　想要增加口腔中的濕度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，經常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也會更強，因此在吃飯的時候不妨多咀嚼幾下，或者時不時嚼一些口香糖也是不錯的做法，但要注意口香糖嚼太多反而會損害牙齒。

口臭日常生活須知

1、用餐時避免蔥蒜等辛辣食物，因其容易在用餐后遲遲不散。

2、避免辛辣的熏肉制品，以免因揮發性精油而使氣味殘留口腔內。

3、某些特殊的起司及干酪等乳制品容易殘留在口鼻中。