遠離牙痛用自我療法 止住牙疼有四小偏方

牙疼要命是很多人都有過的一種體驗，除了疼痛之外，牙疼還有其他的一些癥狀：牙齦鮮紅或紫紅、腫脹、松軟，有時齦緣有糜爛或內芽組織增生外翻，刷牙或吃東西時牙齦易出血，但一般無自發性出血，病人無明顯的自覺癥狀，有時可有發癢或發脹感，口臭明顯……

一、檢視牙痛發生的原因

牙痛是一種常見疾病。其表現為：牙齦紅腫、遇冷熱刺激痛、面頰部腫脹等。牙痛大多由牙齦炎和牙周炎、齲齒（蛀牙）或折裂牙而導致牙髓（牙神經）感染所引起的。中醫認為牙痛是由于外感風邪、胃火熾盛、腎虛火旺、蟲蝕牙齒等原因所致。牙齦炎是常見的牙周組織疾病。是由于不注意口腔衛生，牙齒受到牙齒周圍食物殘渣、細菌等物結成的軟質的牙垢和硬質的牙石所致的長期刺激，及不正確的刷牙習慣，維生素缺乏等原因所造成。

牙齦鮮紅或紫紅、腫脹、松軟，有時齦緣有糜爛或內芽組織增生外翻，刷牙或吃東西時牙齦易出血，但一般無自發性出血，病人無明顯的自覺癥狀，有時可有發癢或發脹感，口臭明顯。

牙周炎是口腔常見病，其病因復雜。如牙垢、牙石、嵌塞的食物、不良修復體等局部因素的刺激，牙齦受到損害，加上細菌的作用，使牙周膜破環；維生素C的吸收、利用障礙；維生素D缺乏及各種因素導致的機體抵抗力下降，皆可引發牙周炎。

牙痛是本病的主要癥狀。早期，牙齦發癢、不適、口臭，繼之牙齦紅腫、松軟，容易出血，疼痛，反復發作。日久牙齦與牙根部的牙周膜被破壞，形成一個袋子，叫牙周袋，袋內常有膿液溢出，炎癥繼續擴大，可成為牙周膿腫，病情加重，局部疼痛、腫脹，初為硬性，后變為軟性，有波動感，可自行穿破，流出膿液，出膿后，疼痛可減輕，或反復發作，非常痛苦。

二、牙痛自療注意事項

（1）注意口腔衛生，養成“早晚刷牙，飯后漱口”的良好習慣。

（2）發現蛀牙，及時治療。

（3）睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物。

（4）宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等。

（5）忌酒及熱性動火食品。

（6）脾氣急躁，容易動怒會誘發牙痛，故宜心胸豁達，情緒寧靜。

（7）保持大便通暢，勿使糞毒上攻。

（8）勿吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。

三、牙痛自療法

1、成藥自療法

（1）壽堂牙痛安膠囊，每次2片，每日3次。

（2）滅滴靈片，每次0.2克，每日3次。

（3）牛黃解毒丸，每次3片，每日3次。本方有通便瀉火作用。

（4）補腎固齒丸，每次4克，每日2次。用于年老牙松、隱隱疼痛者，宜久服。

2、驗方自療法

（1）徐長卿12克，水煎2次，混合后分2次服，每日1劑。

（2）馬鞭草30克，水煎服，每日1劑。

（3）五倍子15克，煎濃汁含漱。

（4）赫石、生石膏、生地黃各30克、麥冬12克、川牛膝20克、知母9克，水煎，每日3次，每日1劑。

（5）蔥白1根、白礬15克，將上藥共搗爛，置于牙痛處，每隔5小時換1次。 本方適用于各種原因引起的牙痛，包括實火牙痛、虛火牙痛、齲齒牙痛等，牙痛是多種牙齒疾病和牙周炎等疾病所引起的一種常見癥狀。

（6）老蒜2瓣、輕粉5克。二者搗爛貼經渠穴，用小蚌殼蓋住，或以他物蓋上亦可，捆好，少時覺微辣揭下，內起一泡，用針挑破，流凈黃水即愈。經渠穴在兩手 大拇指根上，脈下小窩處。

（7）生姜6克、大蒜6克、茶葉12克、威靈仙12克，將藥物搗爛，調拌麻油、蛋清，外敷貼合谷穴、涌泉穴。本方主治虛火上炎、腎陰虛之牙痛。

（8）獨頭蒜2-3只，將蒜去皮，放火爐上煨熟，趁熱切開熨湯痛處，蒜涼再換，連續多次。本方用治牙齒疼痛，具有滅菌、解毒之功效。

3、飲食自療法

（1）綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。

（2）豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛，勞累后易發者。

（3）紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分數次服。用于治小兒牙痛。

（4）豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分數次服。

（5）鮮姜100克、絲瓜500克，將鮮絲瓜洗凈，切段，鮮姜洗凈，切片。二葉加水共煎煮3小時。每日飲湯2次。本方用治牙齦腫痛，口干鼻涸，鼻膜出血（流鼻血），具有清熱解毒、消腫止痛之功效。

4、外治自療法

（1）云南白藥粉加熱水調成稀糊狀，直接涂在齲洞和牙齦上即可。

（2）取六神丸數粒，置于齲洞中，咬緊即可止痛。

（3）切一片生姜咬在痛處，必要時重復使用，即可止痛。

（4）樟腦、冰片適量，共研成細末，放于牙痛處，并令病人吸氣即可止痛。

（5）荔枝10只，在其肉內填入少許食鹽，用火煨干后研末，擦痛處即可。

（6）取陳醋120克、花椒30克、熬10分鐘，待濕后后含在口中3-5分鐘吐出（切勿吞下），可止牙痛。

5、其它自療法

叩齒法：每天清晨起床后，閉口，上下齒叩擊300下，同時將唾液分3次咽下。

每次小便前叩擊36下，然后小便。練習3個月，能使牙痛不再復發

四、關于治療牙痛小貼士

1、 用溫水刷牙、溫茶水漱口：因為牙髓神經對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛；茶水含氟，常用溫熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛。

2、進食宜溫熱，勿吃過酸過甜的食品。因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。

3、常用脫敏或防酸牙膏刷牙。這兩種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環境中脫磷脫鈣，有抗酸、防齡、止酸痛之功效。

4、用大蒜頭磨擦止痛：有較嚴重磨損的牙齒，并有明確的酸痛區者，可用生大蒜頭反復磨擦敏感區，每天1—2次，每次1—2分鐘，1—2周后酸痛就會明顯減輕或消失。

5、吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果后。如出現牙齒酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因為核桃仁為堿性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質，牙齒就不會酸痛了。

止住牙疼的生活小偏方

1、 牙疼的時候，可以取幾粒味素或花椒用牙咬在痛處，這樣可以減輕牙疼的痛苦。

2、 牙疼的時候，還可以切一小片生姜咬在痛處，也可以治牙疼。而且，此方法可以重復使用，即使在睡覺的時候也可以在口里含著。

3、 把味精按1：50的濃度用溫開水化開后，口含味精溶液一會兒就吐掉。就這樣連續使用幾次，堅持約莫2天后，牙疼就會好了。

以上3個偏方既安全又可靠，而且非常的簡單實用，是減輕牙疼的好方法。

4、取一個茶缸來，在里面加入100克的白酒（普通的白酒即可），在加入10克食鹽，用茶匙攪拌至食鹽溶化后，再放到爐子上燒開，而后拿下來放到一邊，待等稍微涼一些，含上一口在疼痛的地方（注意，千萬不要咽下去），牙疼就能立刻止住了。