牙髓炎的飲食與保健

牙髓炎是指牙齒內含有神經血管的最內層牙髓疼痛性炎癥，是牙髓組織的不可逆性炎癥。臨床分為急性與慢性牙髓炎。屬于中醫牙痛范疇。很多朋友在得了牙髓炎之后真的什么胃口都沒了，一吃東西就痛，看到想吃的東西卻擔心吃了更加嚴重不敢吃，然后又不知道吃什么對牙髓炎的病有好處，真的煩得很啊，在這就給大家說說牙髓炎的飲食與保健，希望對大家有用啊！

牙髓炎的保健：

1、避免異物損傷

有不少牙周病是由于長期的食物嵌塞、創傷等原因造成的，應引起患者及口腔醫生的注意，及時予以糾正。尤其應當避免因工作質量不高而造成牙周病。如充填體或修復體過高所產生的創傷合，接觸點不良而造成食物嵌塞，潔治時器械損傷齦溝底的上皮附著，以致形成牙周袋等。

2、早檢查早治療

早期牙周病在除去了牙石等刺激物，炎癥消退后，可取得滿意的療效。晚期治療的效果則很差，因此，應該經常開展口腔疾病的普查，以便盡早發現和治療。

3、牙宜洗刷

倡導每晚刷牙，以清除污垢，保護牙齒。牙刷之毛不可太硬，硬則會損傷牙齦，有損于牙齒。刷牙是清潔口腔、保護牙齒的最好的方法。正確地刷牙，能夠清除口腔的軟白污垢，食物殘渣和部分牙面菌斑，并能防止一部分牙石的產生，起到按摩牙齦的作用，從而減少口腔的致病因素，促使組織健康，增強其抗御疾病的能力。

4、注意口腔衛生

牙宣從發病因素來看，農村發病率較高，口腔不潔是主要原因。注意口腔衛生，自身保護得較好的人，可以少患或不患病，即使患病后，早期治療，可取得較好的療效，并且療效是穩定的。因此加強衛生宣傳教育，努力提高人們的口腔衛生習慣，對不潔性齦炎開展普及治療等，都可起到預防作用。

5、齒宜常叩

叩齒既鞏固了牙根和牙周組織，又興奮了牙神經，血管和牙髓細胞，這對牙齒的健康有很大好處的。常用叩齒的方法是：先叩臼齒三十六下，次叩門牙三十六下，再錯牙叩犬齒各三十六下，最后用舌舔牙周三、五圈即告結束。每天只要用兩分鐘的時間，即可收到強健牙齒的良好效果。

6、小勞強身

勞動能夠舒展筋骸，流暢氣血，調濟精神，強身健體。尤其是腦力工作者以及老年人，更應經常參加一些力所能及的體力勞動，使身體得以運動，則于身心大有好處。

7、飲食有節

牙髓炎的飲食禁忌：

1。忌喝酒及興奮性飲料酒能刺激神經系統，興奮性飲料，如咖啡，也有類似作用，還可刺激牙髓，使疼痛加劇，故應忌飲。

2。忌吃甜膩食物牙髓炎患者多伴有齲齒，甜膩食物致齲作用顯著，易使局部組織發生壞死，亦可刺激牙髓，故應忌食。

3。忌吃辛辣、刺激性食物如辣椒、洋蔥、韭菜、大蔥、蒜等，因其生熱；刺激牙髓使疼痛加重，故應忌食。

4。忌吃粗糙、堅硬食物如芹菜、芥菜、大頭菜、甘蔗、核桃、松子等，易損害牙齒，刺激牙髓，使癥狀加重，故應忌食。

5。忌吃生冷、寒涼食物此類不利于炎癥的清除，故應忌食。

6。忌吃炸、烤、煎食物這些食品可增加牙齒的負擔，咀嚼困難，故應忌食。

7。忌吃酸性食物酸性食物對牙髓是一種化學刺激，可加重疼痛，故楊梅、醋、酸辣菜應忌食。