支招：檸檬或是可以消除口臭

雖然口臭算不得什么大病，但是它還是與人的生活息息相關，同時也會給患者帶來影響，如與人交往時，從而產生自卑的心理，久而久之人際關系就會慢慢的疏遠。專家介紹：治療口病，還得從“口”吃著手。下面由專家為您詳細介紹治療口臭的方法。

為何多數人都有口臭

1、睡眠時是否經常張口呼吸，導致口干性口臭；

2、急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻竇炎，尤其是萎縮性鼻炎臭味比較明顯；

3、過量吸煙者，或經常喜歡生食大蒜等食物的，或經常暴飲暴食者；

4、口腔衛生差，有大量食物殘渣長時間嵌塞于牙縫中，或有較重的牙齦炎、牙周炎；

5、有全身性疾患的，比如有糖尿病，尿毒癥，有嚴重肝功能障礙，有胃腸道疾患消化不良。

治療口臭的方法

一、梅干、檸檬可以去除口臭

梅干、檸檬等酸味食物都具有緩解口臭的作用。古代有“望梅止渴”的典故，即酸性食物可以促進唾液分泌，對預防口臭起著重要作用。

二、荷蘭芹和生菜可去除口臭

荷蘭芹和生菜也是不錯的選擇。荷蘭芹中含有一種叫做蒎烯的成分，是松油的一種，能夠減緩口臭。而生菜富含食物纖維，含有多種對抗口臭的成分。

四、蔥蒜等有辛辣氣味的食物可緩解口臭

吃了蔥蒜等有辛辣氣味的食物，過一段時間氣味自動消散，所以不能算是引起口臭的原因。但是在日常生活中，還是要多加注意，多攝取對抗口臭的食物，以免給生活帶來不愉快。

五、喝咖啡可去除口臭

如果有喝咖啡的習慣，在喝完咖啡后漱口或嚼口香糖就可以起到改善口臭的作用。口臭的形成其實是由殘留在牙齒間及舌頭上的食物殘渣造成的。漱口可以減少食物殘留，嚼口香糖則可以促進唾液分泌抑制口臭。專家提醒：但是咖啡不宜多喝。